这两天来月经了，肚子有点胀，但我好热想吃西瓜，可以吗？
中国中医科学院西苑医院
女性在月经期间最好是不可以吃西瓜，假如十分爱吃，可以吃常温状态的西瓜，小量的吃，但一定不可以吃刚从电冰箱里刚拿出来的西瓜。由于西瓜归属于性凉食物，吃多就会非常容易造成 腹部痛疼，经期女性原本抵抗能力就较为低，因此 经期防止吃性凉的或是生冷食物、辛辣食物刺激性的食物，经期防止盆浴，以防造成感染。月经期间要留意搞好清洁卫生，每日用温水清洗外阴，维持外阴的清理、干躁，勤换卫生巾及日用品，穿全棉、透气性的內裤，月经期间吃清补的食物及多吃一些含有高蛋白食物及铁元素丰富多彩的食物，如动物内脏、鸡脯肉、牛乳、生鸡蛋这些。
