调理脾胃的食物有哪些

病情描述：

我姐姐经常会胃疼，消化功能也不好，想通过食疗来改善症状，调理脾胃的食物有哪些？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

健脾和胃的食物要融合本人的身体素质，要适量。食物对脾胃的危害是十分巨大的，假如发生消化不好的一些病症，能够 应用一些健胃消食消导的药品，假如发生了长期性的脾胃虚弱或是脾胃阴虚内热，发生健康状况的恶化，能够 应用一些清补的食物。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

调养脾胃的食物有下列几类：第一种，大枣，大枣能够 起到补血补气养血的功效，能合理减轻脾胃虚弱。第二种，羊肉，羊肉温性，能够 起到健脾养胃的功效，针对脾胃较寒的人来讲，是一种非常好的选择。第三种，高粱米，小麦等，这种食物中带有一定量的尼克酸，能够 合理被人体所消化吸收，可以起到保胃健脾的作用。第四种，淮山药，淮山药中带有一定量的胃蛋白酶，有益于脾胃消化。

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
调理脾胃的食物有哪些

调养脾胃的食物有下列几类：第一种，大枣，大枣能够 起到补血补气养血的功效，能合理减轻脾胃虚弱。第二种，羊肉，羊肉温性，能够 起到健脾养胃的功效，针对脾胃较寒的人来讲，是一种非常好的选择。第三种，高粱米，小麦等，这种食物中带有一定量的尼克酸，能够 合理被人体所消化吸收，可以起到保胃健脾的作用。第四种，淮山药，淮山药中带有一定量的胃蛋白酶，有益于脾胃消化。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脾胃开始恢复的征兆有哪些

调理脾胃是指调节人的胃肠动力和消化功能。脾不是西医的脾。西医的脾是免疫器官，与消化没有直接联系。它调节胃肠消化和动力，主要注意以下几个方面:1.吃饭慢慢咀嚼，避免焦虑抑郁；2.饮食调整，如戒烟戒酒，避免辛辣刺激性食物；3.并发幽门螺杆菌感染，应进行根治。经过规范化治疗，80%的人可以得到缓解；4.对于消化能力不足的人群，可以使用调节胃肠动力的药物和改善消化的消化酶。脾胃开始恢复的征兆可能表现为之前出现的症状减轻，例如恶心、呕吐、反酸、嗳气等症状缓解。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
小儿脾胃虚弱的症状有哪些

小儿脾胃虚弱综合征是由于各种原因导致脾胃运化功能受损的症状，又称脾不健运综合征。早期临床表现为食欲差、大便稀、大便频繁、腹胀，主要表现为进食后精神状态差、易疲劳、气短、懒惰。脾虚症状不及时纠正，身体会逐渐消瘦，嘴唇苍白，指甲苍白，面色蜡黄，头发逐渐稀疏。这时，年龄较大的孩子也会出现头晕、心悸、夜间睡眠不安、注意力不集中、记忆力下降等症状。如果此时不纠正，孩子的体重下降会进一步加重，上述这些症状也会进一步加重。同时，孩子全身会冷，四肢不会暖和，整粒也不会融化，也就是吃的东西和拉下来的东西都很难消化。同时，有些儿童会因严重脾虚而水肿。因此，一旦孩子出现脾胃虚弱的症状，就要给孩子及时调理，以免加重脾虚症状，影响孩子的整体生长发育。对于一般脾胃虚弱者，建议用中药调理，结合儿童按摩调理更好。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
气虚的症状有哪些怎么调理

调理气虚有几种方法可用药，常用四君子汤、八珍汤、补中益气汤等中成药。气虚的症状可以通过在日常食料中添加药物来改善，如口服人参鹿茸，口服冬虫夏草酒等。具体用药在医生指导下使用。通过锻炼，气功，太极拳，瑜伽等。都是常见的，慢运动有补气的作用。饮食可以适当调整。多吃汤粥等易消化的食物，益脾胃，补中益气。它能使人体的消化道通畅，更好地吸收细微的水谷，达到补气的目的。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
顺气的药有哪些

顺气药物主要有木香顺气丸等。基本都是一些中成药，气不畅，主要是因为脾胃不和，肝胃不和，以及胸膈胀满、腹胀疼痛等症状。除了使用这些药物，主要是在生活中调理，注意饮食，养成良好的饮食习惯，吃软的食物，避免辛辣和辛辣的食物。能使空气变得顺畅的食物有萝卜、橙子等。能消化食物，健脾胃。此外，玫瑰花还有益气解郁、活血化瘀的功效。泡茶时，放几瓣玫瑰有顺气之效。用药时请遵医嘱。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
滋阴润肺的食物有哪些

滋阴润肺的食物有很多，比如新鲜的水果蔬菜，比如竹笋、梨、豆腐、蜂蜜，还有罗汉果、枇杷、百合，甚至还有一些食材，比如鸭肉等，冷凉的可以滋阴润肺。滋阴润肺的临床应用最好在气候干燥的秋冬季节应用。个人建议蜂蜜调理气血，滋阴润肺。蜂蜜虽然含有一定的糖分，但可以治疗肺燥引起的咳嗽、咳痰甚至干咳，效果最为理想。蜂蜜还可以治疗腹痛、脾胃虚弱、便秘等一些常见病。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
气虚的症状有哪些吃什么食物能补

治疗气虚的食物主要有以下几种:1.葡萄，具有健脾胃，益肝肾的作用。可以缓解气血不足的症状，对于肾虚和肺虚的患者具有很好的治疗作用。2.山药，对于气虚的体质很有帮助，可以补肺气，补脾气。还能够调理胃肠功能，起到健脾和胃的作用。3.牛肉，可以强壮筋骨，补气益胃，还具有安神的功效。适合失眠的患者服用，具有养血安神的作用。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
调理脾胃的食物食谱

如果患者脾胃虚弱就会出现怕冷，手脚冰凉的情况，除此外，还可能会出现肤色暗黄、缺乏红润、没有光泽等表现，患者可以适量吃红枣，红枣可以起到补血益气的作用，能有效缓解脾胃虚弱。还可进食清淡、易消化的食物调理脾胃，包括小米粥、燕麦粥、薏米粥、红薯粥等，调节脾胃的食物有很多种，主要的还是根据不同的症状，选择不同的食物。平时要规律生活，饮食清淡，不吃辛辣刺激胃黏膜的食物，不吃肥甘厚腻生冷的食物。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
脾胃不和吃什么食物可以调理

脾胃不和属于中医术语，是指胃气胀、食后消化不良、食后胃胀等一系列症状。可以吃一些食物调理，比较常见的是粥，有助于患者消化吸收，不会增加身体负担。常见的有红枣莲子粥、皮蛋瘦肉粥、蔬菜粥、鱼片粥甚至耳粥，都是可以用的，尤其是在小米的基础上做的粥，这样对脾胃的调理效果更理想。在临床实践中，对于脾胃不和，需要在医生的指导下配合相关药物，这样疗效更快。