气虚的症状有哪些吃什么食物能补

病情描述：

每天早上起床后都感觉有些提不起气，并且每天晚上睡觉时还容易出虚汗，醒后感觉有些胸闷，到医院做了检查后，医生说是由于气虚引起的，吃什么东西补气虚？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

营养丰富的饮食可以补充气虚，可以吃一些养血的药物，比如阿胶、黄芪等，用量不用太多，就可以起到调理气血虚的作用，并且还要吃高营养的食物，比如鸡蛋，牛奶，牛肉，鸡肉等高蛋白的食物，也可以在煲汤的时候放一些党参，黄芪或者西洋参，这些都是补气的药物，放在汤里有益气养血的作用。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

治疗气虚的食物主要有以下几种:1.葡萄，具有健脾胃，益肝肾的作用。可以缓解气血不足的症状，对于肾虚和肺虚的患者具有很好的治疗作用。2.山药，对于气虚的体质很有帮助，可以补肺气，补脾气。还能够调理胃肠功能，起到健脾和胃的作用。3.牛肉，可以强壮筋骨，补气益胃，还具有安神的功效。适合失眠的患者服用，具有养血安神的作用。

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杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
血小板偏低吃什么食物能补上去

血小板低的患者可以多吃高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等。其次，可以多吃含铁量高的食物，促进血细胞形成，增加血小板数量。含铁量高的食物有动物肝脏、牛肉、红枣、枸杞、阿胶、菠菜、桂圆、西红柿、海带、黑芝麻、黑木耳、血制品。此外，应添加更多维生素K含量高的食物，以减少皮下出血的发生率。对于血小板计数严重偏低的患者，也可以根据医生的建议服用增加血小板的药物。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
肾虚吃什么食物能补

肾虚是中医的术语，分为肾阴虚和肾阳虚两种类型。根据不同类型应采取不同的诊断和治疗方法。肾虚可以通过饮食、药物、运动、针灸等方法来治疗。肾阴虚患者应选择清淡饮食，避免辛辣油腻食物，如葱姜蒜。

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
肾炎吃什么食物能补

肾炎不宜过多补充，但可适宜增加营养，提高免疫力和抵抗力。所以可以吃一些优质的蛋白质，比如鱼、鸡蛋、牛奶蛋白，但是量不能太多。由于肾小球基底膜在肾小球肾炎中受损，过量摄入蛋白质会加重蛋白尿。不建议吃高钙食物，少吃豆制品。可以多吃碱性蔬菜，适当多喝水。平时应注意尽量不要感冒，以免感冒引起感染，定期检查尿常规，观察尿蛋白情况。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
气虚的表现症状有哪些

气虚常表现为乏力、气短、声音低、气短或面色苍白、头晕、自汗、易感冒、活动后症状加重。它是由正气不足和脏腑组织功能减退引起的。治疗上通常使用益气药，如人参、党参、西洋参、太子参等人参，平日可咀嚼或泡水；或者山药、大枣等药食同源的食物。也可以用艾灸调理。如果平日有气虚，要注意，饮食和生活中调理。如果不治疗，会导致血虚、阳虚或头晕腹胀。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
肝虚吃什么食物能补

可以吃动物肝，青橙，山楂，大麦，鸡蛋，阿胶，菠菜等等。首先要明确肝脏的功能属性。肝脏位于人体的下部病灶，具有疏通和调节血液的特点和储存血液的功能。在历代，如果想吃补肝，可以先选择动物肝，如猪肝、羊肝、鸡肝等。；其次，五色对应五味，肝对应青色，所以青菠菜、芹菜、苋菜可以补肝；第三，五脏对应的五味中，肝对应的是酸味，所以酸山楂、青橙、桑葚可以养肝。最后，根据肝脏储存血液的功能，阿胶、大枣和枸杞可以用来补充肝脏。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
气虚的症状有哪些怎么调理

调理气虚有几种方法可用药，常用四君子汤、八珍汤、补中益气汤等中成药。气虚的症状可以通过在日常食料中添加药物来改善，如口服人参鹿茸，口服冬虫夏草酒等。具体用药在医生指导下使用。通过锻炼，气功，太极拳，瑜伽等。都是常见的，慢运动有补气的作用。饮食可以适当调整。多吃汤粥等易消化的食物，益脾胃，补中益气。它能使人体的消化道通畅，更好地吸收细微的水谷，达到补气的目的。

李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么能补睾丸

一旦睾丸发育到成年，无论吃什么，对睾丸都没有辅助作用。然而，它可以补充或帮助睾丸中的功能细胞。主要有两种功能细胞，第一种是产生精子的细胞，第二种是产生激素的细胞，即雄激素细胞。通常可以多吃含锌、硒的食物，如牛肉、贝类等，可以帮助雄激素细胞分泌雄激素。此外，还可以服用补充精子和维生素的药物，补充前列腺素的药物，对成年男性补充精子有帮助。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃什么能补血小板

想要补血小板的话，能够在日常饮食中提升营养，多吃鸭、鸡、奶和豆类食品。多吃一些含铁的食物，如动物内脏、猪瘦肉、鸡蛋，蔬菜可以吃一些莴笋，番茄。水果有杏、桃、枣、无花果等。还可以炖乌鸡汤喝。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
心气虚的症状有哪些

心气不足的症状包括心悸、气短、乏力、出汗、面色苍白等。心气虚是由过度出汗或过度出汗和腹泻，以及年老体衰引起的。你可以选择药物或针灸。药物治疗可选择脾丸、白子养心丸。针灸可以选择心内经穴和心包经穴。在饮食上可以多配合吃黄芪当归鸡汤，人参茶也可以

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
血小板减少吃什么能补？

血小板减少症患者可以吃富含铁的食物，适当过量食用，以达到补水的目的，从而增加血小板数量铁含量不足是必然的缺血以下种类在日常饮食中相对丰富：动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、猪肚、，等猪肉肝汤可以一周吃两次，或者猪肚汤是比较好的补铁方法，同样，油菜、卷心菜、芹菜等蔬菜也应该尽量在蔬菜中尝试，而且补铁效果也非常好，建议面食以粗粮为主，不要吃太多吃太好的食物。