手指发麻、丧失知觉，没有力气，头晕目眩，睡觉睡不好，爱做梦，头发爱掉，有一年的时间了，吃过中药，效果不明显，我想问一下专家用什么方法能快一点补气血，女性喝什么汤最补气血？
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补气补血常见的例如有老母鸡汤、乌鸡汤、羊肉汤等，可是这种仅是对较轻度的可以获得填补，并且时间上也会较为久。还可以根据一些食材来进行，例如熟地黄、阿胶糕、枸杞子、川芎这种中药材。还可以在煲汤的情况下，放进一些可以具有补血补气的作用。如果是比较严重的贫血，最好是立即根据服食调理气血的药品，才可以获得合理的改善。由于食材仅是具有一种较缓慢的调养，并且对人体有很多的益处。
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喝乌鸡黄芪当归汤能够补气补血。乌骨鸡自身就有大补气血，滋补肾脏，滋阴降火的功效。在乌骨鸡中能够添加黄芩，补气血生阳，提升身体气的能量。在其中再再加川芎，能够活血补血、滋阴润燥、润肠通便。因此 ，用乌鸡黄芪当归汤可以及时补充气血不足，尤其是生完孩子孱弱或是病久卧床不起、气血虚的群体或是长期性疲劳、经常熬夜、耗伤心血的人，还可以用这种方式滋补气血不足。假如偏重气虚的症状更重，例如困乏怠倦、胸闷气短懒言，能够再再加太子参提升补气血的功效。假如平常睡眠质量较弱，能够在黄芩、川芎以外，再再加五味子或是枣仁开展调神、宁心安神。
