今天刚刚检查完胎心胎芽，宝宝很健康，听怀孕的孕妈说，怀孕期间吃樱桃补铁，对孕妇和胎儿都好，打算回去的路上买一点，请问孕妇什么时候吃樱桃最好呢？
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樱桃是一种普遍的含有维他命的水果，而且含有丰富多彩的铁，孕妇在整个怀孕期都能够吃樱桃。但是樱桃的糖份非常高，因此孕妇不适合过多的进餐樱桃，以防摄取糖份过高，造成增加体重过快。建议每日吃水果的量控制在200克以下，过多的进餐水果能够危害消化道蠕动。
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樱桃含有特别高的针叶维他命，而且樱桃含有很多的铁元素，对孕妇缺铁性贫血和缺铁是很好的补充品，因此 怀孕期建议孕妇填补一些樱桃，但是不可以过多，建议每日16到18颗就可以，樱桃酸甜可口更能推动孕妇的胃口而且合理的缓解孕吐，樱桃还具备美白皮肤的作用，能够使孕妇和胎宝宝肌肤更为嫩白，建议孕妈妈在怀孕期每日可以吃10颗上下的樱桃，也要配搭别的水果，留意血糖值的另外补充营养元素和微量元素。
