我已经怀孕一个多月了，不知道应该平时吃什么比较好，请问怀孕期间在饮食上需要注意些什么呢？
西安市第五医院
孕初期的饮食以简易、口味淡、易消化为标准。为融合孕妇的口感，使其胃口提高，烹饪时能用小量酸、辣、清甜味来提升食物的色、香、味，少用食油和刺激强的调味品。1、挑选推动胃口的食物，2、挑选非常容易消化吸收的食物，3、少吃多餐。
空军军医大学西京医院
对于怀孕期来讲，有一些的禁忌。孕妇做为特有群体，倘若一不小心服用到不新鲜、出芽、未烧开，或是用非常规方法催熟的食物后，就很有可能会导致毒素累积，损害到身体健康。孕妇吃不得的食物有以下这类：1.生豆类食品，四季豆、红腰豆、白腰豆等豆类食品，直接生吃或者不熟的情况下会导致中毒。2.生豆浆，3、木薯，4.出芽马铃薯，5、鲜黄花菜，6.青番茄，7、腐烂的生姜片，8.生泡菜等。
