我最近在减肥，医生说我湿气大，是不是去除掉体内湿气，就能加快减肥的成效呢？
西电集团医院
一般人体体内湿气较重的人的口感也比du较重，那样高油炸工高盐的食材吃多了非常容易导致人体循环系统不畅，人体体内湿气气积，进而易导致人体酸碱度不平衡。大部分超载人员人体酸碱度都偏酸。身体的体内湿气太重则非常容易畏冷，人体便会挑选用大量的人体脂肪来隔热保温，湿气太重导致气血两虚，沒有充足的动能将人体內部的废弃物排出来身体之外，这种排不出去的废弃物就沉积在人体內部组的空隙，伴随着身体废弃物的慢慢提升，人就渐渐地长胖了起来。
西安交通大学第二附属医院
减肥瘦身挑选哪样方式决定于你减肥瘦身维持時间的长度（现阶段减肥办法较多吸脂、节食减肥、药品、代餐减肥、健身运动这些），相对而言改变现状的生活方式，提升健身运动是身心健康长久合理的，减肥瘦身的实际效果是因人有所不同的的，一般休重数量越大，减脂越快,从顶峰十五年的一个数据信息看来，男士月瘦本身休重的10%-13%（例：男性身高175cm，休重200J，一个月一切正常能够减20-26J上下）；女士月瘦本身休重的10%-12%（例：女性身高160cm，休重200J，一个月一切正常能够减20-24J上下）。
