怀孕了吃什么容易流产

病情描述:

刚发现自己怀孕,但是初次怀孕,不知道饮食上应该注意什么,吃什么东西容易导致流产呢?

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

怀孕期间没有什么大的忌讳,但问什么原因导致堕胎有两点,第一是不吃冷食,因为冷食太多,容易有李斯特菌侵袭,你有呼吸道感染,一旦感染就是服药,药物就会更容易伤害婴儿,导致畸形;在怀孕期间,最好的禁止吸烟、酒精,因为烟草和酒精会导致胎儿畸形。通常需要多吃营养食品,但不能过量食用,一旦太多也容易导致妊娠高血压、妊娠期糖尿病,也对身体有害。平时需要注意饮食均衡,好好休息。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

妊娠后胚胎在子宫内着床尚不稳定,此时要注意饮食控制,不要吃冷辣刺激的食物,以免刺激子宫收缩引起流产。此外,避免食用具有活血作用,容易导致出血和流产增加。孕妇在妊娠糖尿病等全身性疾病时,为了避免血糖值上升而流产,也必须避免吃糖度高的食物。建议妇女在怀孕期间吃尽可能多的轻质营养食物,不要吃太多的油腻和辛辣的食物。

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