身体虚弱出汗怎么调理

病情描述：

我这几天发现我经常会出现出虚汗的情况，明明就是坐着不动但是身上出了很多的虚汗的，请问身体虚出汗多怎么调理？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

出汗过多有可能是因为身体虚弱造成的，这种情况要去医院就诊，检查一下血常规、甲状腺功能等相关指标，来评估一下有没有一些器质性的疾病造成的体质虚弱、出汗多，比如贫血或者是甲状腺功能减退，以及一些自身免疫系统疾病或者是植物神经紊乱等原因。在明确诊断以后针对性的用药治疗纠正病因，这样的话症状可以得到缓解，如果临床上的检查都是正常的，这时候可以找中医用一些中药进行调理，症状可以随之缓解，平时也要注意规律饮食，锻炼身体，增强体质。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

身体虚弱，出虚汗，有可能是气虚，也可能是阳虚，应当辩证论治，根据体质有针对性的进行调理。如果因为气虚不能敛汗，容易出汗，可以运用补充益气汤，经常使用药物有黄芪、白术、人参等。中医认为，汗血同源，大量出汗，也易于造成 血虚，故用补血法，经常使用药物有当归、红枣、阿胶，熟地等。如果是阳气亏虚的原因，在饮食上可以吃酸味的食物来敛汗，如乌梅、青柠檬、山楂片、酸菜、糖醋、青苹果、酸牛奶等。同时，还可以配合如山药、人参、黄芪、沙棘、麦芽糖、蜂蜜、党参、太子参、西洋参等，一起服用。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
身体虚弱出汗怎么调理

身体虚弱，出虚汗，有可能是气虚，也可能是阳虚，应当辩证论治，根据体质有针对性的进行调理。如果因为气虚不能敛汗，容易出汗，可以运用补充益气汤，经常使用药物有黄芪、白术、人参等。中医认为，汗血同源，大量出汗，也易于造成 血虚，故用补血法，经常使用药物有当归、红枣、阿胶，熟地等。如果是阳气亏虚的原因，在饮食上可以吃酸味的食物来敛汗，如乌梅、青柠檬、山楂片、酸菜、糖醋、青苹果、酸牛奶等。同时，还可以配合如山药、人参、黄芪、沙棘、麦芽糖、蜂蜜、党参、太子参、西洋参等，一起服用。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
更年期出汗怎么办

更年期的女性出现出汗的症状，治疗可以补充激素也就是激素替代治疗。更年期的女性出现出汗，一般是由于肾气衰弱，内分泌失调等原因导致的，在调理这种临床症状的时候，可以采取艾灸的方法。治疗可以补充激素也就是激素替代治疗，在应用激素替代之前，首先要排除乳房、子宫等疾病。如果在更年期经常流汗，或者经常出现身体过度虚弱的现象，应该多注意休息。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
孩子脾虚怎么调理？

脾胃虚弱的儿童可能会出现身体抵抗力下降、消瘦、食欲下降、腹泻、睡眠不安、出汗过多等症状。对于脾虚儿童，一般可以通过服用调理脾胃的中药，或者通过捏脊按摩来治疗。另外，一定要注意平时的饮食。首先，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃冷的或刺激性的食物。而且一定要养成规律饮食的习惯，避免暴饮暴食，增加胃肠道负担。平时可以多吃一些对脾胃健康的食物，比如：玉米、山药等，有益于脾胃的功能。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
身体虚弱怎么调理

身体虚弱可能引起人身体困乏、抵抗力下降等情况，务必积极开展解决，防止不适。可以依据合理膳食、运动健身等方法进行调理，多吃含有营养元素的食物，如鸡蛋黄、牛奶、小河虾、牛肝等。身体虚弱能够考虑到用食材进行饮食疗法。可以吃的食品类有土鸡、龙眼肉、鸡脯肉、猪肝、牛肝、红小豆等。补气血虚的食品类有牛肉、羊肉、鸡脯肉、猪肉、大豆、薏仁米、大枣、鲤鱼、草鱼、虾、食用菌等。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
身体虚弱怎么调理男性

身体虚弱可由多种原因引起，先天禀赋不足、元气不足、体质虚弱多由父母给予的。对于体质虚弱的男性朋友来说，首先要积极的参加户外的体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗力。在饮食方面要多吃一些补身体的食物，例如人参、乌鸡、党参、何首乌之类的，可以服用当归，阿胶熟的桑葚子，乌鸡，黑芝麻，胡桃肉，龙眼肉，保持心情愉快、豁达、乐观，要经常与家人进行心理交流。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
身体虚弱怎么调理

身体虚弱可以考虑用食物开展食疗。补血补气虚的食品有乌骨鸡、黑芝麻、桂圆肉、鸡脯肉、猪血、牛肝、老红糖、赤小豆等。补气虚的食品有牛羊肉、鸡脯肉、猪肉、黄豆、薏米、红枣、草鱼、鲫鱼、虾、菌类等。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎么调理小儿脾胃虚弱

健脾丸、健胃消食片和小儿健脾养儿颗粒可用于调节小儿脾胃虚弱。首先，健脾丸主要是用来改善脾阴虚的症状，因为它的主要成分是中草药，所以不会影响孩子的身体发育。健脾丸可调理脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泄等。但在使用过程中要避免吃太冷刺激的食物。其次，健胃消食片是一种非处方药，主要用于改善脾胃虚弱引起的食积、厌食症状。其药性温和，对人体不良反应少，对改善脾胃虚弱有很好的效果，具体用药在医生指导下使用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
体虚怎么调理女人

女士体质虚弱一方面可以从饭食展开调理，多吃含有各种维生素、蛋白质、钙元素等食品，例如小米、红萝卜、豆类食品、鱼类、虾类、鸡肉等，这类食品吃了之后能达到补气的效果，很好的有效改善女士体质虚弱的问题。此外，这些食品还能起到健脾的功效。另一方面药物调理，最为常见补气虚的药材有人参、黄芪、党参、茯苓、山药等，都具有补气的作用。此外，平常要做好锻炼身体，这样子可以增强免疫力、有效改善身体素质。不过体质虚弱的女士健身运动要特别注意适度，掌握好活动量，长时间坚持下去，体质虚弱的状况会有所好转。