痛风可以吃啥

病情描述：

我今年36岁，女，前段时间去医院检查，医生说我是因为得了痛风才会脚后跟疼的，听说得了痛风很多食物不能吃，请问痛风可以吃啥？

杨西超
杨西超 主任医师

西安市红会医院

痛风病人应减少高嘌呤的食物的摄取，如动物内脏、海鲜产品等，提议患者应当多吃一些新鲜水果、蔬菜、牛乳、鸡蛋等含嘌呤较低的食物。另外病人每日应当多喝水，推动身体血尿酸的排出来，除此之外，病人还必须忌酒，饮食搭配要吃一些口味淡的食物，比如青菜、西蓝花、冬瓜、香菇、苹果、香蕉、橙子、桃子、梨等水果，补充一些维生素。除此之外，必须定期维护指标值，在医师的具体指导下进行药物的治疗。

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吴振彪
吴振彪主任医师

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痛风不能吃啥

痛风不能吃高嘌呤，高脂，高热量的食物。对于痛风患者，动物内脏，海鲜，肉汤是嘌呤含量最高的饮食，是必要要禁止的。海鲜并非是指所有的海鲜都不能吃。三文鱼，金枪鱼，白鱼，青鱼等嘌呤含量并不高，中低嘌呤含量，可以适当食用。啤酒不能喝，因为啤酒是高嘌呤食物，会诱发痛风发作。但殊不知，白酒诱发痛风的能力更甚于啤酒。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风吃啥水果好

水果基本属于低嘌呤饮食，水果富含膳食纤维，叶酸和维生素C，能在一定程度上保护人体免受高尿酸血症和痛风的侵害。研究表明，维生素C可以预防痛风。抗坏血酸的摄入可以提高尿酸的清除率，从而降低血清尿酸水平。维生素C能增加肾血流量，增加肾小球滤过率，降低血清尿酸浓度。因此，痛风患者建议多吃新鲜水果和蔬菜。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风可以吃啥

痛风病人应防止浓度较高的的嘌呤，如动物内脏、脊髓、海货等带有绝大多数嘌呤的食物，建议病人服用新鲜水果、蔬菜水果、牛乳、生鸡蛋等非嘌呤食物。同时要多喝水，多喝水有利于排出尿酸，饮食要清淡。此外，需要定期检查指标，在医生的指导下进行药物控制。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风吃啥药好得快

痛风的病人会出现关节炎，表现为关节红肿发热，剧烈的疼痛，需要应用止痛的药物，可以应用秋水仙碱，非甾体类抗炎药物，糖皮质激素。在痛风的缓解期，应当持续降低血尿酸。

杨西超
杨西超主任医师

西安市红会医院
痛风可以吃啥

痛风病人应减少高嘌呤的食物的摄取，如动物内脏、海鲜产品等，提议患者应当多吃一些新鲜水果、蔬菜、牛乳、鸡蛋等含嘌呤较低的食物。另外病人每日应当多喝水，推动身体血尿酸的排出来，除此之外，病人还必须忌酒，饮食搭配要吃一些口味淡的食物，比如青菜、西蓝花、冬瓜、香菇、苹果、香蕉、橙子、桃子、梨等水果，补充一些维生素。除此之外，必须定期维护指标值，在医师的具体指导下进行药物的治疗。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸高怎么办吃啥药好

高尿酸患者首先应改变生活方式，严格限制高嘌呤食物的摄入，并坚持长期低嘌呤饮食。平时多喝水，每天饮用的水需要2000毫升以上，这可以是开水或清茶。注意减肥，控制理想体重。坚持体育锻炼。是否用药需要根据病人的情况来判断。如果是单纯高尿酸血症，没有痛风，暂时不能服药。如果你有痛风发作，你需要服用降低尿酸的药物

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
羊腰子的功效

羊腰子是羊肾，富含蛋白质、维生素等营养物质。民间有句话叫吃啥补啥，所以现在市面上吃的年轻人很多。主要功效和作用是补肾填精，适用于肾虚、劳损、腰膝冷痛、脚膝酸软、行走感闷、耳鸣耳聋、口渴解渴、阳痿遗精、尿频或遗尿的人群。但由于羊肾也是动物内脏的一种，嘌呤含量还是比较高的。如果血尿酸比较高，就要少吃，如果有痛风就不要吃。羊肾热，吃多了容易上火。男人可以吃，有很大的滋补作用。

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刘文洲副主任医师

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吃啥补肾

肾脏可以通过食物或药物来补充。肾属水，五色肾属黑，所以吃黑的，如黑豆、黑木耳、黑米、黑芝麻、黑枣子等。可以补肾。此外，它还可以作为牛鞭、羊肾等食用。用药需要区分补肾阳或肾阴。巴戟天、淫羊藿、益智仁、肉苁蓉等 。

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刘文洲副主任医师

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气虚吃啥好

气虚发生在身体里。如果病情相对较轻，你可以通过饮食调理，同时注意休息。不要太累。虚弱的状况会慢慢恢复。你可以适当地吃一些有营养的食物，如牛羊肉、蔬菜、水果等。如果病情严重，需要口服补气药。效果会更快。你可以服用人参健脾丸、补中益气丸、沈凌白术散等。