最近总是感觉自己气虚，想去调理身体，但是不知道怎么做，请问气虚吃啥好？
西电集团医院
气虚发生在身体里。如果病情相对较轻，你可以通过饮食调理，同时注意休息。不要太累。虚弱的状况会慢慢恢复。你可以适当地吃一些有营养的食物，如牛羊肉、蔬菜、水果等。如果病情严重，需要口服补气药。效果会更快。你可以服用人参健脾丸、补中益气丸、沈凌白术散等。
西安交通大学第一附属医院
气虚发生在身体里。如果病情相对较轻，你可以通过饮食调理，同时注意休息。不要太累，虚弱的状况会慢慢恢复。你可以适当地吃一些有营养的食物，如牛羊肉、蔬菜、水果等。如果病情严重，需要口服补气药。山药、大枣、蜂蜜等，都有一定的健脾益气的功效，可以一起服用。平时可以用大枣泡水喝代茶饮，可以长期饮用，对于病情有非常好的辅助治疗作用，注意休息，避免劳累，避免熬夜。
