吃啥能增加女性免疫力

病情描述：

为了提升女人的免疫力，可以吃哪些东西？

吴振彪
吴振彪 主任医师

空军军医大学唐都医院

新鲜萝卜、山参、蜂皇浆可提升人体免疫能力，调整内分泌功能，这些食物也具有防癌功效。除此之外，菌类、白木耳、百合等具备显著的增强免疫作用。还可以补充吃少量维C，维C存在于新鲜水果蔬菜中，胶原蛋白粉或含锌食物也可增强免疫力。

张薇
张薇 主任医师

西安市第五医院

注意饮食和营养的均衡，生理期注意保暖，避免食用生冷的食物。避免经常食用油炸，辛辣刺激的食物，建议您平时就清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，推荐早晨可以吃红枣枸杞粥，山药等，也可选择豆类食品，鱼，虾，海货等优质蛋白！

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吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
吃啥能增加女性免疫力

新鲜萝卜、山参、蜂皇浆可提升人体免疫能力，调整内分泌功能，这些食物也具有防癌功效。除此之外，菌类、白木耳、百合等具备显著的增强免疫作用。还可以补充吃少量维C，维C存在于新鲜水果蔬菜中，胶原蛋白粉或含锌食物也可增强免疫力。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
吃啥能提高免疫力

改善饮食搭配，留意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，动物肝脏等高蛋白食品，奶制品，豆类食品等，还要确保各种各样维他命的摄入，适当调整日常的生活节奏，提高体育锻炼的强度，多参加一些户外活动，戒烟戒酒，切勿熬夜。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃啥能消肺结节

目前肺结节的形成机制尚不十分清楚。有些人认为这可能与工业、农业和生活中接触灰尘有关。有人认为这可能是慢性炎症留下的疤痕，也有人认为这可能是肿瘤的早期变化。因此，有必要明确区分结节是良性还是恶性。大多数情况下，良性结节无需手术或药物即可观察到。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风吃啥水果好

水果基本属于低嘌呤饮食，水果富含膳食纤维，叶酸和维生素C，能在一定程度上保护人体免受高尿酸血症和痛风的侵害。研究表明，维生素C可以预防痛风。抗坏血酸的摄入可以提高尿酸的清除率，从而降低血清尿酸水平。维生素C能增加肾血流量，增加肾小球滤过率，降低血清尿酸浓度。因此，痛风患者建议多吃新鲜水果和蔬菜。

高国栋
高国栋主任医师

空军军医大学唐都医院
吃啥补脑增加记忆力

通常你可以吃更多富含蛋白质和锌的食物，这可以促进大脑发育和增强记忆力。例如，鸡蛋，鱼，瘦肉，排骨，牛肉，海带，紫菜，木耳，菠菜等，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如胡萝卜，西红柿，葡萄，樱桃，木瓜，榴莲，菠萝蜜等

李旭东
李旭东副主任医师

西安交通大学第一附属医院
老年女性尿失禁吃啥药

老年女性尿失禁，主要分为急迫性尿失禁和压力性尿失禁两种情况。最常见的原因有可能是压力性尿失禁。治疗上没有特别好的方法，平常患者可以进行提肛训练，如症状较轻，可以随诊。选择最敏感的抗生素治疗，可以避免使用耐药的药物。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女性内分泌失调吃啥药

女性内分泌失调的患者，是由于体内激素分泌紊乱而引起的一组临床症状根据病症对症进行治疗，临床上常用激素类的药物进行调理。在饮食上建议患者多吃一些低脂肪的食物，适当的吃一些粗粮，喝一些牛奶，豆制品，适当的运动，不要精神压力过大，不要熬夜，宜营养合理饮食。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
增加白细胞吃啥升的快

1.吃精制瘦肉，如精制牛肉、猪肉、羊肉等，能有效提高白细胞，尤其是精制肉中的牛肉。2.海鲜类食物，如鱼、蟹、虾中细腻的白肉，以及河蟹、鳗鱼等，能有效提高白细胞。3.同时以植物蛋白和动物蛋白为主，用植物蛋白辅助动物蛋白补充白细胞不足。比如豆制品也能升高白细胞。4.你也可以吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，这也有助于提高白细胞。你可以涂谷物和花生，也可以涂豆制品或牛奶等食物，这些都可以提高白细胞。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
老感冒吃啥补免疫力

可用于预防感冒的食物包括西红柿、蜂胶、大蒜等，以及新鲜水果和蔬菜中的维生素。建议：你需要合理补充维生素C，增强体质，注意定期运动，及时添加衣服。