什么水果能马上通便

病情描述：

我近来有点便秘，好几天去大便一次，肚子也没不舒服，就是总是不去厕所，我吃饭和以前一样，身体没什么异常，请问什么水果能快速润肠通便？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

许多水果有排便的作用，但是吃完后需要一个调理过程，想要通过水果快速排便是不现实的。你可以吃更多的香蕉，猕猴桃和其他含有膳食纤维的食物来促进排便。如果你想快速排便，一般需要服用泻药来达到目的。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

有许多水果有着润肠作用，如香蕉、火龙果、西瓜、桃。但吃完一般不会立即排便，需要消化一段时间后排便。推荐多喝水，经常按摩腹部，促使胃肠蠕动。别吃刺激性食物。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃什么水果能马上通便

可以立刻通便的水果，考虑到应该是给与一些含有膳食纤维素的新鲜水果，例如火龙果和香蕉苹果，可以在短期内消除身体沉积的有害物，能够合理的治疗便秘，此外由于火龙果内带有丰富多彩的果胶和不饱和脂肪，能够提升肠胃的润化度，可以提升肠胃的肠蠕动。有条件的患者，还可以应用黄金百香果和纯蜂蜜来泡水喝，也可以迅速地具有立刻润肠的实际效果。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
什么水果能马上通便

有许多水果有着润肠作用，如香蕉、火龙果、西瓜、桃。但吃完一般不会立即排便，需要消化一段时间后排便。推荐多喝水，经常按摩腹部，促使胃肠蠕动。别吃刺激性食物。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃什么能马上通便?

女性怀孕以后，盆底压力增加，肠道运行功能受到障碍，易出现便秘。最快的方法，就是做个直肠指诊，如果是粪便造成的，可通过灌肠等方法解决；如果灌肠不起作用，可以用直肠人工排便的方法，对病人来说也是很好的治疗方法；也可以人工排便后，再用肥皂水开塞露灌肠，平时就有便秘，饮食方面多注意，多吃水果、蔬菜有利于排便；多饮水多活动，腹部适当的按摩，也有利于排便。 

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么可以马上通便

长期便秘通常是由不规律的饮食、不喜欢蔬菜、水果、过热、熬夜、饮酒、不喜欢喝水、不喜欢运动等引起的。吃芦荟片或水果片、马人润肠丸、牛黄解毒丸等。如果你选择这些药物中的一种。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
坐月子能吃什么水果

坐月子，也称为产褥期，水果当中含有大量的维生素和矿物质，可以适当吃点苹果，梨，橙子含维生素C多的水果，最好是新鲜水果，吃应季水果，吃肠通便，改善便秘症状的功效的水果比如香蕉。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压高吃什么水果降血压

血压高吃草莓可以降血压的。草莓这个食物能够降低血压，含有维生素，有机酸，钾，钙，磷，能通便，防癌，降压，防治动脉硬化。菠萝也有降压效果，含有蛋白酶，多种维生素，钾，磷成分能助消化，抗血栓。桃子也有很好的降压效果，里面富含钾，磷，生物素和维生素，膳食纤维能够补气养血，生津止渴。同时为了降血压建议在控制血压时多吃点山楂。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
什么水果助消化

新鲜水果一般可促进消化，如香蕉、山楂、苹果、橙等，因为水果有着许多的水份，纤维素，能促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅用食物调节、也要多吃清淡食物。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
月子可以吃什么水果

一般情况下，产妇在坐月子期间是可以吃一些温性、中性的水果，还可以适当吃些山楂，帮助消化，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。还有香蕉中含有大量的纤维素和铁质，也对产妇有通便补血的作用。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
药流后可以吃什么水果

药流后可以吃的水果是香蕉，含有大量的纤维素和铁，具有通便补血的作用。产妇卧床休息，胃肠蠕动差，经常发生便秘，再加上流产后失血，而铁是造血的主要原料之一，所以流产后吃香蕉可以预防便秘和贫血。流产后也可以吃橘子。橙子含有更多的维生素C和钙。维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。也可以吃山楂，山楂中含有大量山楂酸和柠檬酸，具有祛瘀活血的作用。可以多吃桂圆。桂圆能补脾胃，还能补心血虚。你也可以吃红枣，红枣含有最多的维生素C，还有大量的葡萄糖和蛋白质，所以这些都适合药流后吃。