经期不能吃的水果

病情描述：

我本来就一直有痛经的情况，最近天气炎热，我特想吃一些水果，特别是西瓜，梨这类水分相当的多的，昨天月经来了，但是我现在特想吃西瓜，但是我男朋友说经期不能吃，请问经期不能吃什么水果？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

月经期应注意保暖饮食搭配，水果可以吃，但不能吃冰箱里拿的水果，正常温度下水果不建议吃西瓜和其他寒性瓜果，如果有腹泻，不建议多吃香蕉，如果有上火，不建议吃荔枝或龙眼等水果。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

女性尽量不吃性寒果，如西瓜、葡萄柚、柿子、梨等，在月经期，容易导致腹泻、腹痛。其次，月经量较多的女性不吃西红柿、山楂等水果，具有一定的活血作用，会增加月经量。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
月经期不能吃什么水果

月经期不能吃的水果有香蕉、芒果等太过凉寒的水果，或有行气活血功效的水果，如山楂等，建议吃温性的水果，如苹果、草莓、西红柿、樱桃等。来月经时胞宫空虚，如吃太过凉寒或有行气活血功效的水果会非常容易致使寒邪入侵胞宫，寒凝气滞，气滞血瘀，出现痛经，行经不畅，月经淋漓不尽，颜色发黑等症状。要注意饮食，营养丰富均衡，不挑食，饮食清淡为主。勤换洗内衣裤，平时要保持阴部的清洁。注意休息，不熬夜，不劳累，保证睡眠时间。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
月经期间可以吃什么水果

在月经期可以吃的水果是比较多的，像榴莲果、草莓、苹果、青芒、红提在月经期都能够吃，对经期不容易导致相对的危害，一点新鲜水果是在超低温下储存的，例如放到电冰箱中储存，吃以前事前拿出来置放到室内温度下，等温度上升之后再吃就不容易造成刺激。此外，还可以用温水泡一泡再吃。在月经期要留意寒性的新鲜水果不能吃，或是寒性的食材不能吃，像梨、香蕉、甜瓜等寒性的新鲜水果，在月经期吃很有可能会对经期导致危害。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
经期最宜吃的水果

月经期，最应该吃一些温补类的水果。可以适当的吃些桂圆，苹果，樱桃，橘子，龙眼以及车厘子等。能够有效防止便秘，避免盆腔充血。如果过食寒凉水果会造成痛经，会延长月经时间。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈不能吃什么

月经期间的饮食一定要注意，经期不能吃的食物有:茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食。经期喝茶影响铁离子的吸收；经期喝咖啡会使乳房胀痛，引起女性焦虑、易怒与情绪不稳；经期喝冷饮会导致痛经；经期喝酒会导致月经量增多。女性在月经期间不要吃辛辣刺激性生冷的食物，也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物。另外，寒凉性水果尽量少吃。有的女性认为阿胶糕是经期补品，其实在经期是不可食用阿胶的，阿胶可补血益气，同时还能止血，经期食用很可能会造成气血瘀堵。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
经期不能吃的中药名单

经期不能吃的中药包含有黄连、黄芩、红花、苦参等，这些中药材都较为偏寒，假如在月经期应用，很有可能会造成体寒，进而造成痛经或是月经不调的状况，比较严重的也有可能发生停经。此外，若有经量过少、气虚血瘀的状况，应遵医嘱用活血的药品调养，但不建议擅自使用药物。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
经期不能吃的中药名单

破气的中草药材最好是不要在经期服用，防止导致流血过多造成贫血。月经期间不能吃的中草药材有当归、黄连、红花、川芎等。除此之外，若有月经量过少、血瘀的状况，可以遵医嘱运用活血的药品调理，但不建议私自应用药品。还有黄芩、柴胡、玄参等，这些中草药材都比较偏寒，倘若在月经期间运用，很有可能会导致虚寒体质，从而导致经痛或者月经失调的状况。比较严重的有可能停经。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期能吃菠萝吗

月经期能够吃菠萝，可是不能吃的过多，不能吃从电冰箱里刚拿出来的冰水果。菠萝中有丰富的维他命，能够为身体提供所必须的营养物质，而且可以为身体提供生理期所需的水份。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
大姨妈来了不能吃什么东西

女人在经期，饮食应注意避开生冷、寒性食物，如冰激凌、冰棒、冷饮等，以及蟹类、田螺、西瓜、竹笋等寒性食物。第二，在经期也不要吃腥辣刺激的食物，如浓茶、酒、咖啡、苏打水、花椒、胡椒等都是不可吃的。妇女在大姨妈期间应多吃些温热的食物和水果，并注意适度休息。还有就是要注意在来例假的时候不可以进行夫妻生活，否则可能会使细菌进入身体，导致宫腔内受到污染，导致一些疾病的出现。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
月经可以吃什么水果

女性在经期可以吃温和的水果，不宜吃凉性水果或具有活血止血功能的水果。经期痛经的女性要少吃水果。月经期间可以吃的温和水果包括苹果、菠萝、红枣、橙子、樱桃、荔枝、龙眼等。凉果包括西瓜、酥梨、猕猴桃、香蕉、猕猴桃、火龙果等。月经期间最好不要吃。芒果有止血作用。经期不要吃，以免月经量变化。经期注意清洁水果，以免病原微生物进入体内引起腹泻。月经期间注意不要吃冰箱里储存的水果。你可以把它们从冰箱里拿出来，充分加热。也可以在食用前用温开水烫一下，以免引起肠胃痉挛或痛经。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
孕妇不能吃的十大水果

孕妇不可以吃的水果有山渣类的，它有活血化瘀的功效，吃完非常容易导致小产，还有榴莲、甜瓜、干桂圆、青芒、番木瓜、甘庶、甜杏仁、猕猴桃、大樱桃这些水果。这些水果并不是一点都不能吃，吃一点是没事儿的，要是一次性食入量过高是不可以了。