酸奶和香蕉能一起吃吗

病情描述：

请问医生，酸奶和香蕉可以一起吃吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

酸奶和香蕉，都有丰富的营养，都具有润肠通便的功效，尤其是对于长期便秘的人，吃香蕉和牛奶，可以缓解便秘。但是还需要提醒大家，两者都有润肠的功效，如果长期大量的服用，有可能导致腹泻的产生。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

香蕉和酸奶可以一起吃，酸奶有调节胃肠道的作用，香蕉具有美容和排便的功能，当两者放在一起时，对胃肠道有很好的调理功能。但是需要注意的是，两者在一起需要适量的服用，不宜使用的过多，容易导致腹泻。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
猕猴桃酸奶能一起吃吗

酸奶牛奶和猕猴桃可以一起吃。建议在吃水果之前，先用温水加热几分钟，然后切断酸奶一段时间再吃。两者结合可以促进肠道健康，帮助肠道益生菌的生长，帮助缓解便秘。动物肝脏含有铜、铁离子，会水解食物中的维生素C，失去功效。猕猴桃是一种富含维生素c的水果，如果与动物肝脏同时食用，其现有的营养价值会降低。猕猴桃质地柔软，酸甜可口。人们说它是草莓、香蕉和菠萝的混合物。除了有机物质，它还含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
柿子能和酸奶一起吃吗

柿子不能和酸奶一起吃。因为柿子富含有机酸物质。这些物质与牛奶一起进入胃部，与酸奶中的钙形成凝块。血块会刺激胃肠道，出现腹痛腹泻症状，营养也会流失；两种食物要分开吃，最好分开半小时以上；另外，柿子不宜在饮酒后食用，空腹食用或与红薯一起食用，部分因感冒咳嗽呕吐者不宜食用柿子，以免造成不必要的伤害。出现症状需立即前往医院，避免错过最佳治疗时机。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
酸奶与柿子能一起吃吗？

柿子不能和酸奶一起吃。酸奶含有较多的蛋白质，而柿子含有植物酸，会反应形成结块，降低牛奶中的营养成分，刺激胃肠道后引起腹痛、腹泻。柿子和酸奶是营养价值很高的食物。柿子是能促进心血管健康的水果之王，含有多种营养成分。酸奶是初步发酵的牛奶，有些比牛奶营养更高，其中乳酸菌是许多消费者的追求。这两种食物应该至少分开半小时吃。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
芒果和酸奶能一起吃吗

芒果和酸牛奶是能够一起吃的，这二种食材一起食用一般没有什么危害。芒果里边带有很多的胡萝卜素和维他命等营养元素，而酸牛奶之中带有充足的酵母菌，二种食物一起吃可以使人很好的吸收其中的营养。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
柿子酸奶能一起吃吗

吃柿子和喝酸奶不会引起中毒，但和它们一起吃后很容易出现不溶性血凝块和消化不良。在严重的情况下，它也被称为胃石病。柿子含有大量的单宁酸，不成熟或涩味的含量比成熟柿子高几倍到几十倍。酸奶中蛋白质含量高。如果吃大量柿子后喝酸奶，单宁酸和蛋白质很容易形成不溶性复合物，使胃蛋白酶失去活性。此外，它含有果胶、纤维等成分，混合后容易形成胃柿石，引起消化道梗阻和剧烈腹痛。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
螃蟹和酸奶能一起吃吗

吃完螃蟹可以喝酸奶。这两种食物不相克。而且螃蟹富含蛋白质和脂肪，吃多了很难消化。喝酸奶可以促进肠胃蠕动，有助于排便。螃蟹是冷的食物。喝酸奶可以中和它们，建议吃螃蟹半小时后喝。但是很多食物像雪梨，花生，柿饼都和螃蟹差不多，平时要注意饮食。如果误食，很容易损伤肠胃，导致腹泻。但要注意不要喝太多，因为螃蟹可能会引起腹泻，乳酸菌还能促进肠道蠕动，吃多了容易引起腹泻。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
猕猴桃和酸奶能一起吃吗

可以一起适量食用。猕猴桃性寒，富含维生素C、胡萝卜素、钙、钾等营养物质。酸奶性质温和，味道鲜美，富含蛋白质和钙，不含乳糖。两者都富含各种必需营养素，性质和味道互不冲突，适合一起吃。一般情况下，单独吃猕猴桃最好控制在250克左右，但是酸奶酸性很强，需要冷藏，所以很冷。如果搭配冷食猕猴桃食用，容易促进肠道润滑，部分脾胃虚弱的人食用后可能会出现腹泻、肠胃不适等症状。因此，建议猕猴桃的摄入量控制在100克左右，不推荐多吃，对肠胃吸收有益处。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
酸奶和猕猴桃能一起吃吗

猕猴桃和酸奶，一般不建议在一起吃。两种食物混合在一块之后有可能会导致明显的腹泻现象，痛经、风寒感冒者也不宜使用，使用时会引起腹痛，腹泻等胃肠道反应。猕猴桃里面含有丰富的可溶性膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助人体消化食物，猕猴桃中还含有猕猴桃碱、果胶、柠檬酸、苹果酸、肌醇等植物活性物质。猕猴桃还能有效地改善血液流动，防止血栓形成，除此外，猕猴桃还能调节激素和神经传导效应，对抗抑郁症。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
柿子可以和酸奶一起吃吗

柿子不能和酸奶一起吃。酸奶含有较多的蛋白质，而柿子含有植物酸，会反应形成结块，降低牛奶中的营养成分，刺激胃肠道后引起腹痛、腹泻。柿子和酸奶是营养价值很高的食物。柿子是能促进心血管健康的水果之王，含有多种营养成分。酸奶是初步发酵的牛奶，有些比牛奶营养更高，其中乳酸菌是许多消费者的追求。这两种食物应该至少分开半小时吃。不过适度消费没什么不好，不用太担心。间隔半小时以上使用更好。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
苹果和香蕉能一起吃吗

香蕉和苹果是可以一起吃，香蕉略凉，苹果凉，两者在属性上没有冲突，而且苹果和香蕉含有不同的营养成分。香蕉含有大量的维生素、微量元素、糖、蛋白质、硫胺素、核黄素等。苹果含有大量碳水化合物、维生素和微量元素。苹果和香蕉可以一起吃。建议饭后吃苹果、香蕉，最好是两餐之间。空腹吃苹果、香蕉，容易导致胃酸分泌增加，引发胃肠道不适。其次，苹果和香蕉一起食用时，不建议吃的太多，以免影响正常的肠胃功能。