吃红枣上火吗

病情描述：

我都朋友每天都要吃很多红枣，请问吃红枣会上火吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

红枣枣味甘性温、归肠胃经，有养血、宁心安神、滋阴的功能。但过量食用红枣会引起上火的症状，所以要适量食用。红枣中含有蛋白、柠檬酸、维生素D等营养成分，适度服用对身体是比较好的。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

红枣中含有丰富的维生素，具有益气补血、安神助眠的功效，但红枣吃多了是会上火的，平时不要一次吃太多，适量服用对人体是有很大的益处的。平时应注意饮食搭配要均衡营养。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃红枣会上火吗

红枣吃多了非常容易出现上火的症状，假如一次性吃太多或是长期服用也会上火。平时要注意饮食搭配均衡营养，不要焦虑不安，可以适度锻炼，增强体质，也尽量不要熬夜。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃红枣上火吗

红枣中含有丰富的维生素，具有益气补血、安神助眠的功效，但红枣吃多了是会上火的，平时不要一次吃太多，适量服用对人体是有很大的益处的。平时应注意饮食搭配要均衡营养。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
红枣吃多了会上火吗

红枣属于清补类的食材，具有补气补血的功效，假如食用过多是比较容易导致上火的，可能会出现嗓子疼、口干、便秘的症状，情况严重还会出想流鼻血等病症。所以食用红枣时要适量。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
红枣吃多了会上火吗

大枣吃多了可能会出现上火的症状。枣味甘温，属脾胃心经。主要功效是补中益气，养血安神。临床常用于脾气虚弱引起的消瘦、乏力、大便溏泄等。气虚乏力严重者，人参、白术可合用。此外，红枣还能养心安神，治疗因心力衰竭、缺乏主见而产生的躁动。可单独有效使用，也可与小麦、甘草配合使用。此外，大枣还与一些强毒药物一起使用，具有保护胃气、解除其强毒属性的作用。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
红枣上火吗

红枣是日常生活中常见的食用食品，具有补气养血、健脾安神的功效。红枣是甜的，温暖的，热的。如果长时间食用，会引起上火的症状。因此，口服红枣应严格控制适应症。如果内热太高，阴虚太高，不建议口服。红枣含有多种维生素、微量元素和矿物质，具有美容、抗衰老、保肝护肝的功效。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
吃桂圆上火吗

桂圆吃多了会着火，桂圆通常是用来养血的，吃多了，容易上火;但是正确的吃，就不会觉得上火，每天吃五六个桂圆就不会上火，阳虚的患者可以吃桂圆最好和红枣一起吃，就不会上火;桂圆还有补血安神的功效。平时吃完桂圆后比较容易口干，这时可以喝些菊花茶，可以解决这些症状。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
桂圆上火吗

龙眼通常用于补血和补血，吃得太多容易流鼻血。然而，如果你吃得正确，你就不会有过多的内热。如果你一天吃五六个龙眼，你就不会有过多的内热。如果你有阳虚症状，你可以一起吃龙眼和红枣，这样你就不会有过多的内热。龙眼还有补血安神的作用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
红枣枸杞桂圆茶的禁忌有哪些？

桂圆枸杞红枣泡水服用时有一些注意事项。首先，如果有外感因素的迹象，如外感寒热或湿热，不宜饮用滋补水。桂圆和红枣是又热又温的食物。如果患者自身体质比较热，很容易上火。注意不要用太多，会加重上火。腹胀的人也不宜食用，糖尿病患者要稍微注意一下，因为里面的糖分会比较高，不宜吃太多食物。湿热瘀阻的患者不宜吃太多热食，如桂圆类食物。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
红枣枸杞泡水喝的禁忌

红枣、枸杞自然是能够泡水喝的。自身这二种中药是健脾和胃的药品，另外都是有一定的滋补养生功效。可是即然是一种滋补养生的、食药同源的这类食物，吃多了，有可能会上火。另外吃的过多，它也会有碍于消化，有碍于胃气，危害胃口，因此红枣、枸杞泡水喝要掌握分寸，不宜每天喝，也不宜吃的过多。很多人都感觉自身虚、肾亏，因此想要拿枸杞泡茶。枸杞事实上火是较为大的，一般一天吃个几颗就可以了。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
红枣吃多了会怎样

红枣具有补气血的作用，在过多服用后，可能会导致人体上火，出现严重便秘、出鼻血及长痘痘等欠佳病症。所以最好是适当的食用红枣，也要多吃水果蔬菜，适度进行运动。