吃桂圆上火吗

病情描述：

最近我家搬家了，朋友来了送了很多桂圆，我特别喜欢吃桂圆，请问吃多了桂圆会上火吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

桂圆吃多了会着火，桂圆通常是用来养血的，吃多了，容易上火;但是正确的吃，就不会觉得上火，每天吃五六个桂圆就不会上火，阳虚的患者可以吃桂圆最好和红枣一起吃，就不会上火;桂圆还有补血安神的功效。平时吃完桂圆后比较容易口干，这时可以喝些菊花茶，可以解决这些症状。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

如果吃的太多是有可能会上火的，所以吃桂圆尽量不要吃太多，每天不要超过5个桂圆，对身体比较好，也不会造成身体出现过热的现象。但是吃太多的桂圆会让人心情烦躁。虽然桂圆对身体有好处，有药用价值，但吃太多可能会导致身体上火。暴饮暴食的桂圆容易滋生内热，使人烦躁多痰，引起上火。建议平时如果桂圆吃多了可以多喝一些水，或者喝一些清火的茶还有吃一些可以下火的食物，比如说苦瓜、菊花茶。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
桂圆吃多了会上火吗？

桂圆吃多了会上火。桂圆性温甘，有安神、补气、健脑的功效。它含有更多的维生素、微量元素和矿物质。适量食用龙眼有助于消除疲劳，促进血红蛋白生成，预防贫血，减少体内自由基，延缓衰老。然而，过量食用龙眼不仅会引起上火，还会导致体内血糖升高，诱发糖尿病，危害健康。阳热体质的人不建议吃龙眼，以免加重不适。一旦吃多了，就容易上火。上火就会流鼻血。这对你的健康有害。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
桂圆上火吗

龙眼通常用于补血和补血，吃得太多容易流鼻血。然而，如果你吃得正确，你就不会有过多的内热。如果你一天吃五六个龙眼，你就不会有过多的内热。如果你有阳虚症状，你可以一起吃龙眼和红枣，这样你就不会有过多的内热。龙眼还有补血安神的作用。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
吃龙眼上火吗

龙眼又称新鲜桂圆。味道甜美温暖。具有养血补血，健胃开胃，安神安神的功能。冬季补品很好。但桂圆属于热性，不宜多吃，如果大量食用，很容易引起火灾。如果您在吃龙眼时喝一杯菊花茶，则不必担心会上火。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
桂圆干上火吗

桂圆干具备滋补肺胃、益气养血、补气血等功效。如果食用过多，可能会造成上火的症状。而且，桂圆干中含有的热量与糖份都较为高，服用过多可能会造成肥胖症的产生。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
红枣枸杞桂圆茶的禁忌有哪些？

桂圆枸杞红枣泡水服用时有一些注意事项。首先，如果有外感因素的迹象，如外感寒热或湿热，不宜饮用滋补水。桂圆和红枣是又热又温的食物。如果患者自身体质比较热，很容易上火。注意不要用太多，会加重上火。腹胀的人也不宜食用，糖尿病患者要稍微注意一下，因为里面的糖分会比较高，不宜吃太多食物。湿热瘀阻的患者不宜吃太多热食，如桂圆类食物。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃桂圆干吗

怀孕可以吃干桂圆的。一般来说，不建议孕妇食用桂圆干。桂圆干中含有一定的营养元素，桂圆具有安神养心，补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。但是桂圆干热性太大，孕妇食用过后容易导致内火上升，引发上火便秘的情况。食用桂圆后如果发现有出血，腹痛等各种问题出现，建议及时去医院进行检查，以免出现先兆流产症状，怀孕后期的时候也不能够吃桂圆，以免出现先兆早产情况。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
桂圆吃多了会怎样

桂圆性温，如果吃得太多的话，可能会造成上火的症状，所以平常饮食搭配要多元化，多吃些新鲜的水果蔬菜。最好是不要吃太多桂圆，平日要进行适度的锻练，增强抵抗力。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
桂圆干一天吃几个最好

桂圆干一天吃十个到二十个比较好，一定不要吃太多干桂圆，否则非常容易造成上火的症状。适当吃桂圆可以有补气血的效果，可以将桂圆干泡水喝，也可以将桂圆干和其它食物一起煮或是熬粥都比较好。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
桂圆干泡水喝的功效

桂圆干含有很多的营养成分，适度吃桂圆对人体是有一定的益处的。用桂圆干泡水喝有补气养血、提高记忆力、提高视力的作用，但是不可以服用过多的桂圆干，否则会造成上火的症状。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
桂圆枸杞红枣泡水禁忌

桂圆、枸杞、红枣加水浸泡，有补血补气、滋补肝肾、改善心肝视力、抗衰老、提高免疫力等多种功能，但桂圆、枸杞、红枣都是热食。一次服用过多，容易引起上火。此外，感冒发烧患者不允许饮用桂圆、枸杞、红枣水。桂圆枸杞红枣茶比较热，不适合过量饮用，容易导致上火。不适用于感冒发烧患者，不利于病情恢复。平时泡水时，将红枣去核，以免燥热。如果味道清淡，可以加点蜂蜜。