我的孩子特别喜欢吃干红枣，听说吃干红枣对皮肤好，我每天都会给几颗她吃，但是她最近拉便便有点结，干红枣吃多了会上火吗？
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红枣是常用的干果，可以吃。红枣又甜又暖，不是很上火。一般来说，吃红枣是不会大量吃的，所以临床上发现红枣其实有热身的作用，但并没有发现有些人吃了红枣后会上火。一般吃十几颗红枣不会出现上火的症状。红枣益脾胃，益气生津，调和气血，能解毒。它们可以治疗胃虚、食物不佳、脾胃虚弱引起的腹泻。也可用于津液不足、心悸怔忡等症。很少有人吃红枣会上火。但适量食用红枣不会导致上火，有利于美容。
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大枣吃多了可能会出现上火的症状。枣味甘温，属脾胃心经。主要功效是补中益气，养血安神。临床常用于脾气虚弱引起的消瘦、乏力、大便溏泄等。气虚乏力严重者，人参、白术可合用。此外，红枣还能养心安神，治疗因心力衰竭、缺乏主见而产生的躁动。可单独有效使用，也可与小麦、甘草配合使用。此外，大枣还与一些强毒药物一起使用，具有保护胃气、解除其强毒属性的作用。
