橘子吃多了会上火吗

病情描述：

最近妈妈买了好多橘子，我吃了以后第二天嗓子疼，想知道橘子吃多了会上火吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

橘子是温热的，吃多了容易上火。特别是对于一些阴虚阳亢体质的人，吃了之后更容易上火，所以最好少吃点。普通人建议橙子不要吃太多，因为橙子含有大量的维生素C，在体内代谢时会导致草酸增加，导致泌尿结石或其他问题。另外，橙子是酸的，对口腔、牙齿、胃粘膜都有一定的损害。橙子含有丰富的β-胡萝卜素，吃太多橙子，皮肤会变黄。总之，我们认为橙子应该适量食用，不能过量。要注意不要空腹吃橘子。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

橙子甜扁，微凉。所以理论上橘子吃了不会上火。它们本身并不是一种热水果，但是如果吃多了或者吃的不当，也可能导致上火。因为橙子含糖量高，如果一次吃大量含糖量高的水果，过多的含糖量高的果肉会堆积在胃里，产生发酵反应，容易产生过多的热量。此时患者可能会感到口干，甚至出现口腔溃疡，即上火的症状。如果橘子吃的时间不对，那就不行。通常情况下，水果应该空腹食用，少量食用。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
榴莲吃多了会上火吗

榴莲吃多了是会导致上火的，因为榴莲属于一种热性的水果，具有强健脾胃和补温的作用，吃多了会导致上火，引起牙龈肿胀和口腔溃疡的症状。因此建议吃榴莲的时候，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，减少上火的发生。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
桂圆吃多了会上火吗？

桂圆吃多了会上火。桂圆性温甘，有安神、补气、健脑的功效。它含有更多的维生素、微量元素和矿物质。适量食用龙眼有助于消除疲劳，促进血红蛋白生成，预防贫血，减少体内自由基，延缓衰老。然而，过量食用龙眼不仅会引起上火，还会导致体内血糖升高，诱发糖尿病，危害健康。阳热体质的人不建议吃龙眼，以免加重不适。一旦吃多了，就容易上火。上火就会流鼻血。这对你的健康有害。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
芒果吃多了会上火吗

芒果吃多了是不容易使人上火的，芒果特性较寒，芒果里边带有很多的蛋白、脂肪、膳食纤维等营养元素。并且芒果还带有铁、钙等营养元素，因此常吃芒果对身体也有许多益处的。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
橙子吃多了会上火吗

橙子吃多了是不容易使人上火的，可是一次不能吃太多，非常容易出现不消化的情况。橙子含的糖分较高，糖尿病人禁吃，空肚和用餐前提议不要吃橙子，避免有机酸刺激到胃粘膜，给胃产生损害。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
山竹吃多了会上火吗

山竹是寒性的水果，具有清热解毒、生津、健脾胃、治腹泻的特性，所以说山竹吃多了不容易上火。针对上火的症状，如口干、睡眠不佳、失眠、腹泻、虚弱等，可辅以山竹缓解症状。山竹的营养丰富，但由于偏寒性，所以在天热时食用比较合适。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
红枣吃多了会上火吗

红枣属于清补类的食材，具有补气补血的功效，假如食用过多是比较容易导致上火的，可能会出现嗓子疼、口干、便秘的症状，情况严重还会出想流鼻血等病症。所以食用红枣时要适量。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
菠萝蜜吃多了会上火吗

菠萝蜜吃多了很容易导致上火，病人还可能会出现胃反酸、胃涨、口腔异味、咽喉疼痛、口舌生疮、眼睛干涩、眼屎多等状况，胃肠不好的病人还会出现腹泻的症状，由于菠萝蜜属于热性的水果，因此平常容易上火，体内湿气重的人尽可能少吃，或是不吃。但是菠萝蜜这类水果营养价值很高，适量的吃一点对身体健康是有益处的。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
红枣吃多了会上火吗

大枣吃多了可能会出现上火的症状。枣味甘温，属脾胃心经。主要功效是补中益气，养血安神。临床常用于脾气虚弱引起的消瘦、乏力、大便溏泄等。气虚乏力严重者，人参、白术可合用。此外，红枣还能养心安神，治疗因心力衰竭、缺乏主见而产生的躁动。可单独有效使用，也可与小麦、甘草配合使用。此外，大枣还与一些强毒药物一起使用，具有保护胃气、解除其强毒属性的作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
荔枝吃多了会上火吗

荔枝吃多了很有可能会上火，由于荔枝自身是归属于一种热性食物，长期性吃有可能会造成口舌生疮，并且还有可能会出鼻血。有些人吃了荔枝后会发觉小便颜色变黄，排便发涩，长期性吃荔枝也有可能会刺激性喉咙，造成喉咙不适感，还会继续有咳嗽、痛疼的病症，假如吃完荔枝后有这种异常就必须降火。降火时，提议多喝水，根据饮水能加快人体新陈代谢，进而做到降火的目地，也可以给肝脏排毒。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
车厘子吃多了会上火吗

车厘子是属于性温的水果品种，吃多了很容易导致上火，导致发烫、恶心干呕、鼻子流血等的病症，所以，身体体质阴虚内热、患有干咳、热症、哮喘病和有胃炎等疾病的人，都不可以吃车厘子；车厘子含糖还很高，糖尿病患者也不可以食用。适度的吃车厘子，对身子还是有益处的，可以健脾养胃、祛风湿、补益血气，经常适度食用，可以健脑益智，增强人体抵抗疾病的能力。任何事物，再好也不可以多吃，都会有副作用，适度吃。