红枣吃多了会上火吗

病情描述：

我今天去看奶奶时，看见她吃了很多红枣，我很担心她会上火，请问红枣吃多了会上火吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

红枣吃多了是会上火的，红枣有补气养血、安神除烦、助眠的功效，但食用过多的红枣，会非常容易造成内火旺盛、身心燥热、长龋齿等问题，还会影响消化功能，所以要适量食用。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

红枣属于清补类的食材，具有补气补血的功效，假如食用过多是比较容易导致上火的，可能会出现嗓子疼、口干、便秘的症状，情况严重还会出想流鼻血等病症。所以食用红枣时要适量。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
红枣吃多了会上火吗

大枣吃多了可能会出现上火的症状。枣味甘温，属脾胃心经。主要功效是补中益气，养血安神。临床常用于脾气虚弱引起的消瘦、乏力、大便溏泄等。气虚乏力严重者，人参、白术可合用。此外，红枣还能养心安神，治疗因心力衰竭、缺乏主见而产生的躁动。可单独有效使用，也可与小麦、甘草配合使用。此外，大枣还与一些强毒药物一起使用，具有保护胃气、解除其强毒属性的作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
红枣吃多了会怎样

红枣具有补气血的作用，在过多服用后，可能会导致人体上火，出现严重便秘、出鼻血及长痘痘等欠佳病症。所以最好是适当的食用红枣，也要多吃水果蔬菜，适度进行运动。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
榴莲吃多了会上火吗

榴莲吃多了是会导致上火的，因为榴莲属于一种热性的水果，具有强健脾胃和补温的作用，吃多了会导致上火，引起牙龈肿胀和口腔溃疡的症状。因此建议吃榴莲的时候，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，减少上火的发生。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
桂圆吃多了会上火吗？

桂圆吃多了会上火。桂圆性温甘，有安神、补气、健脑的功效。它含有更多的维生素、微量元素和矿物质。适量食用龙眼有助于消除疲劳，促进血红蛋白生成，预防贫血，减少体内自由基，延缓衰老。然而，过量食用龙眼不仅会引起上火，还会导致体内血糖升高，诱发糖尿病，危害健康。阳热体质的人不建议吃龙眼，以免加重不适。一旦吃多了，就容易上火。上火就会流鼻血。这对你的健康有害。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
芒果吃多了会上火吗

芒果吃多了是不容易使人上火的，芒果特性较寒，芒果里边带有很多的蛋白、脂肪、膳食纤维等营养元素。并且芒果还带有铁、钙等营养元素，因此常吃芒果对身体也有许多益处的。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
橙子吃多了会上火吗

橙子吃多了是不容易使人上火的，可是一次不能吃太多，非常容易出现不消化的情况。橙子含的糖分较高，糖尿病人禁吃，空肚和用餐前提议不要吃橙子，避免有机酸刺激到胃粘膜，给胃产生损害。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
吃桂圆上火吗

桂圆吃多了会着火，桂圆通常是用来养血的，吃多了，容易上火;但是正确的吃，就不会觉得上火，每天吃五六个桂圆就不会上火，阳虚的患者可以吃桂圆最好和红枣一起吃，就不会上火;桂圆还有补血安神的功效。平时吃完桂圆后比较容易口干，这时可以喝些菊花茶，可以解决这些症状。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
山竹吃多了会上火吗

山竹是寒性的水果，具有清热解毒、生津、健脾胃、治腹泻的特性，所以说山竹吃多了不容易上火。针对上火的症状，如口干、睡眠不佳、失眠、腹泻、虚弱等，可辅以山竹缓解症状。山竹的营养丰富，但由于偏寒性，所以在天热时食用比较合适。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
橘子吃多了会上火吗

橙子甜扁，微凉。所以理论上橘子吃了不会上火。它们本身并不是一种热水果，但是如果吃多了或者吃的不当，也可能导致上火。因为橙子含糖量高，如果一次吃大量含糖量高的水果，过多的含糖量高的果肉会堆积在胃里，产生发酵反应，容易产生过多的热量。此时患者可能会感到口干，甚至出现口腔溃疡，即上火的症状。如果橘子吃的时间不对，那就不行。通常情况下，水果应该空腹食用，少量食用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
菠萝蜜吃多了会上火吗

菠萝蜜吃多了很容易导致上火，病人还可能会出现胃反酸、胃涨、口腔异味、咽喉疼痛、口舌生疮、眼睛干涩、眼屎多等状况，胃肠不好的病人还会出现腹泻的症状，由于菠萝蜜属于热性的水果，因此平常容易上火，体内湿气重的人尽可能少吃，或是不吃。但是菠萝蜜这类水果营养价值很高，适量的吃一点对身体健康是有益处的。