早上空腹吃香蕉好吗

病情描述：

我今天早上起来空腹吃了个香蕉，好像有点拉肚子，请问早上空腹吃香蕉好吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

早晨空着肚子吃香蕉不太好，尽管香蕉具备润肠润便的效果，可是空着肚子时服吃香蕉非常容易刺激消化道造成患者的不适，对肠胃孱弱的群体非常容易出现拉肚子等病症。平时能挑选在二餐中间进食新鲜水果，有益于身心健康。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

香蕉归属于寒性水果，具备益胃生津止渴，促进消化的作用。早上起床一夜未进餐，胃液比较多，这时吃香蕉，会进一步促进胃液代谢，可损害胃粘膜，造成胃病等病症出现，可在餐后服用，具备润肠功效。

相关推荐

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
早上空腹吃香蕉好吗？

空腹吃香蕉不好，不论是早上、中午，还是晚上，香蕉含有很多对人体有益的物质，对于普通人早上空腹吃香蕉是对身体有好处的，如果空腹吃香蕉，会使血液中含镁量身高，并且造成人体血液内钙与镁的比例失调。香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有助消化和通便等功效。加重心脏负担，引起腹泻。患有消化性溃疡以及胃酸分泌过多导致的胃炎等疾病的，不能空腹食用。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
早上空腹吃香蕉

早上空腹吃香蕉不好，香蕉含有大量的镁元素，如果空腹吃香蕉，会使血液中的镁含量升高，并造成人体血液中钙和镁的比例失调。部分人空腹吃香蕉后会出现烧心、酸背、呕吐感。所以最好不要空腹吃香蕉，可以选择饭后半小时吃香蕉。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
早上空腹吃香蕉的好处

早上吃香蕉也有一定的好处，香蕉中含有防止胃溃疡的物质，可以有效的预防胃溃疡。空腹吃香蕉，还可以刺激胃黏膜的生长，保护胃黏膜。此外，香蕉中还含有淀粉，可以增加饱腹感，可以减少其他食物的摄入量。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
早上吃香蕉好吗

早上吃香蕉不是很好，特别是对于那些脾胃虚弱或者是消化不良的人，有可能是会导致腹痛的，因此建议如果吃香蕉，应该在饭后的半小时之后再吃。此外，香蕉具有很好的营养价值，适当的吃，对身体是有好处的。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
早上空腹吃降压药好吗？

抗高血压药是可以早上空腹服用的，因为高血压患者早上起床后往往会有交感神经兴奋，一天中早上血压是会相对较高的，所以患者可以早上起床后立即服用抗高血压药，从而有针对性地降低早上和早上的血压水平。但对于一些夜间和清晨的高血压高峰，有时建议患者睡前服用降压药。从而控制夜间血压水平。大多数假药即使空腹服用也不会有明显的胃肠道反应。用药时请遵医嘱。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
早上空腹吃降压药好吗

早上空腹服用降压药是正常的。通常，早上5点至7点醒来时，您应该服用降压药并喝一杯水。这样，降压药将在大约半小时内起作用，并且您可以控制一天的血压。人体的血压在清晨逐渐升高。随着各种激素的分泌，血压逐渐升高。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
早上空腹吃苹果好吗

苹果营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物和维生素等。苹果中的糖分含量比较多，早上处于饥饿的状态，吃苹果可以补充糖分，但是也不宜吃的过量。因为苹果中的苹果酸含量丰富，吃的过多容易导致胃部急性发炎。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
早上空腹喝牛奶好吗

早晨空腹喝牛奶并不是非常好，关键是由于牛奶中带有很多的蛋白及碳水化合物等营养元素，患者在空腹的情况下食用牛奶，消化道的肠蠕动较快，牛奶在胃内滞留的时长过短，使牛奶中的营养成分都还没彻底消化吸收就会排到肠子中，患者就会产生肚胀、排气管多、下腹疼痛等临床症状，对身心健康是不好的，因此不建议患者在空腹情况下食用牛奶，最好是先吃一些面包、包子类的食材后再喝牛奶。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
可以空腹吃香蕉吗

可以空腹吃香蕉，对于治疗便秘的人来说，会有一定的帮助，但是由于香蕉含糖量相对来说比较高，对于有慢性胃炎的人来说，也不建议空腹吃香蕉。但是不建议长期吃尤其是早上空腹吃，空腹时，肠胃内几乎没有可供消化的食物。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
香蕉可以空腹吃吗

香蕉是我们日常生活中常食用的水果之一，对于治疗便秘的人来说，可以空腹吃香蕉，但是若是在平常吃，可以在饭后来解决，如果患者患有胃炎或者糖尿病等症状，就不建议在早上空腹的时候吃香蕉。