我的好朋友最近总是用黑枸杞泡水喝,请问黑枸杞泡水有什么功效?
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黑枸杞是一种野生的中药材,具备补气补血、美容护肤、抗衰老的功效,黑枸杞还具备降低血脂、预防脑血管疾病,还能提升人体抵抗能力、有助于睡眠,还具有养肝明目的功效。
西安交通大学第一附属医院
黑枸杞泡水喝可以起到保护视力、防止视网膜脱落的作用。黑枸杞中含有花青素,具有提高睡眠质量、滋阴养肾的作用。除此之外还能够延缓衰老、美白皮肤,对身体有很大的好处。
西安交通大学第二附属医院
菊花和枸杞泡茶应用的菊花,有黄菊花和白菊花之分。菊花其性偏寒具备消防疏散大肠风热和清泄脾经之火的作用,也有养肝明目的功效,在其中消防疏散大肠风热常见黄菊花,而养肝明目常见白菊花,也有一种菊花块头要小一些,色调更加深,称之为野菊花,野菊花更加寒性一些,关键用于清热去火。枸杞具备补肝肾、明目的功效,因此菊花和枸杞一起泡茶,较大的功效就是补肝肾、清目,尤其合适肾气虚造成的眼干眼涩。
枸杞味甘,味平,可入药,可食,鲜时生吃。枸杞没有危害。枸杞也可以生吃,也可以晒干后入药。枸杞入肝肾经,能滋养肝肾之阴。它是一种滋阴的药,有益于聪明的目的。枸杞泡水还能滋补肝肾,用于腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。因虚损精亏所致。它还可以降低血糖。此外,枸杞还可以治疗血虚引起的面色萎黄。枸杞能治疗肝肾不足引起的红眼病、视物模糊、头晕等症状。一般来说,枸杞没有副作用。
黑枸杞泡水对眼睛有好处。黑枸杞富含胡萝卜素、钙、铁等对眼睛有益的营养物质。坚持泡水有助于改善因肝血不足、肾阴不足引起的视力模糊、夜盲症等眼病。还能抗衰老。黑枸杞富含花青素。花青素有助于清除人体内的坏死细胞,使皮肤光滑有活力。泡在水里的黑枸杞有助于降低血压。黑枸杞具有滋补强壮、辅助降血压等功能。黑果枸杞含有谷甾醇、甜菜碱、亚麻酸等成分,具有降低血脂和胆固醇的作用,有助于维持血压稳定。但适量饮酒不宜多吃,一切都会逆转。
枸杞具有滋补肝肾、润肺的功能,可用于治疗肝肾不足、头晕目眩、腰膝酸软等疾病。枸杞用水、酒或汤浸泡。枸杞泡水有以下优点:提高免疫力。枸杞含有枸杞多糖,能促进人体免疫系统中巨噬细胞的吞噬作用,增加免疫球蛋白的含量。降血糖作用,枸杞泡水可以促进血液中糖分的转化,从而降低血糖。抗脂肪肝作用,枸杞能促进肝细胞再生,具有保肝明目的作用。枸杞有一定的抗肿瘤作用。
黑枸杞具备较强的安神养血功效,可是病人不适合盲目的服用。不宜开水冲调黑枸杞,会毁坏枸杞子中的营养元素,脾胃虚弱的人忌讳喝黑枸杞泡茶,有脾胃虚寒的人非常容易造成拉肚子和发烧感冒。另外,黑枸杞也要防止与绿茶一起喝,不然会危害黑枸杞的功效与作用。黑枸杞有补肾壮阳、养精、安神养血、润肺止咳等功效,但服食时一定要留意适当,不必吃太多,不然易上火。
生活起居之中常见黑枸杞来泡茶喝,黑枸杞之中带有丰富多彩的蛋白质、枸杞多糖、碳水化合物、维他命、矿物和营养元素这些。它的特色成份是黑果黑色素,也就是纯天然的原花青素。这一原花青素是十分强的氧自由基去除剂。因此黑枸杞有非常好的抗氧化性的作用,可以合理延缓衰老。女性用黑枸杞来泡水喝,还可以减少血液之中的碳水化合物、甘油三酯、提高睡眠质量,提升身体的抵抗能力和抵抗能力。可是黑枸杞不可以过多服用,非常是肾阴虚或是脾胃虚寒的病人是不适合应用的。
中国中医科学院西苑医院
黑枸杞也是枸杞的一种,有补肾补血益气的功效。但是喝黑枸杞有几个禁忌:第一,黑枸杞容易引起上火,所以容易上火的人最好不要喝黑枸杞泡水;第二,脾胃虚弱的患者不宜喝黑枸杞水,容易引起腹泻;第三,枸杞不宜与绿茶一起浸泡在水中,会产生一种不可消化的物质,从而影响枸杞的药用价值;第四,感冒患者不要喝黑枸杞水。5岁以下儿童不能喝,孕妇不能喝。
红枸杞和黑枸杞都归属于枸杞子属,二者在外型上就会有显著差别,黑枸杞外型是黑色;红枸杞表层是鲜红色的。黑枸杞的糖份很大,嚼食口味比较好;红枸杞糖份不大,嚼食仅有一点清甜味,即便是糖尿病人也可以安心服用。黑枸杞带有丰富多彩的花青素,泡水要用60度下的温开水或是凉水冲调,不可以煮汤、熬粥。红枸杞不害怕高温,能够立即嚼食、泡水、泡药酒、煮汤等。
普通枸杞和黑枸杞的主要区别是黑枸杞是野生的。而且颗粒很小,是一种偏圆的黑色水果。但果梗很小,枸杞含糖量很小,直接咀嚼只会有一点点甜味。枸杞是一种长而扁平的红色水果,没有茎,含糖量很大,所以直接咀嚼会很甜。枸杞和枸杞的主要区别是枸杞富含花青素。而且对温度有一定要求,泡水一定要用60度以下的温水或冷水冲泡。而且不可能长时间煮汤煮粥。黑枸杞中的花青素在高温环境下会被破坏。枸杞不怕高温,可以咀嚼,可以泡水,可以泡酒,也可以直接煲汤。
生姜枸杞水有以下功效:解毒消炎,祛湿活血。它还可以消除体内的垃圾。可以预防癌症和心脑血管疾病。治疗关节炎、偏头痛等。它可以降低血脂和胆固醇。预防感冒,治疗咳嗽、发烧、喉咙痛等。治疗便秘,如果觉得累,没精力,喝生姜枸杞水也不错。可防治晕船、晕车等症状。能调理面色苍白的症状,对少气懒言的患者有很好的效果,能改善女性气血,缓解宫寒症状。具有美容养颜的功效,能补血益气。它还具有抗突变、抗肿瘤和降血糖的作用。也可以与剧烈的药物结合,减少药物的副作用。
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