前几天我生病了，然后朋友说让我用生姜和枸杞一起泡水喝几天就好了，这样对我身体以及病有好处的，我也不知道为什么，想问一下生姜和枸杞泡水喝有什么功效？
西电集团医院
将枸杞、生姜用水浸泡，可缓解便秘，改善能量充盈。枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白质等营养成分，能促进造血。水浸枸杞能抗肝损伤，水浸枸杞能降血糖。枸杞具有滋补肝肾、益智的功效，可调节劳精不足、腰膝酸软、头晕耳鸣、内热口渴、血虚萎黄、视物模糊等症状。冬天用生姜和枸杞水浸泡更有利于健康。生姜具有温经止呕、解表散寒的功效，多用于外感风寒引起的轻症和寒邪引起的呕吐。红枣具有补中益气、缓和药性的作用。多用于治疗中焦虚损引起的脾胃虚弱，症见食少便溏，疲劳乏力。
西安交通大学第二附属医院
生姜枸杞水有以下功效:解毒消炎，祛湿活血。它还可以消除体内的垃圾。可以预防癌症和心脑血管疾病。治疗关节炎、偏头痛等。它可以降低血脂和胆固醇。预防感冒，治疗咳嗽、发烧、喉咙痛等。治疗便秘，如果觉得累，没精力，喝生姜枸杞水也不错。可防治晕船、晕车等症状。能调理面色苍白的症状，对少气懒言的患者有很好的效果，能改善女性气血，缓解宫寒症状。具有美容养颜的功效，能补血益气。它还具有抗突变、抗肿瘤和降血糖的作用。也可以与剧烈的药物结合，减少药物的副作用。
