喝枸杞水有什么好处

病情描述：

我的老师经常用枸杞泡水喝，请问喝枸杞水有什么好处？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

枸杞属于清补性的一种中药，是药食同源的，具有滋养肾脏、补气养血的作用，适用于腰膝酸软、全身无力、头晕耳鸣等症状，每天适当的喝一些枸杞水对人体是很好的。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

喝枸杞水的益处有：1、提高身体免疫能力。2、保护眼睛，适合长期使用电脑工作的群体。3、降血脂，对糖尿病人有平稳血糖值的功效。4、滋补养生肾脏，去肝火。5、改进缺铁性贫血。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝枸杞水有什么好处？

枸杞与药食同源。泡水代茶是很好的养生方式，价值很高。饮用适量枸杞水具有养肝明目、降血糖血脂、安神滋阴补肾、抗衰老抗疲劳、健脑排毒、美容养颜的作用。喝枸杞水往往有抗氧化作用，可以促进新陈代谢，提高免疫力，增强抗病能力。长期饮用枸杞茶，可有效改善肾虚引起的遗精、腰酸、腿痛、头晕等症状。它可以缓解疲劳，增加食欲，对人体有很多好处。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
长期喝枸杞水有什么好处

喝枸杞水的好处是:防辐射，枸杞水可以保护人体免受电脑等电子产品的辐射；口服枸杞可明显降低血脂，保护和修复肝组织，对脂肪肝和高脂血症有很好的治疗作用；枸杞有保护视力的作用，它的一些成分会缓解长期用眼疲劳的人；枸杞可以降低血糖，增强受损胰岛素细胞的活性，这意味着它可以治疗糖尿病相关症状，更有利于稳定血糖，最后，枸杞非常适合一些现代人，即亚健康人群长期口服，它可以缓解疲劳，增加食欲，对人体有很多好处。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人喝枸杞水有什么好处

枸杞用水浸泡有以下作用:一是枸杞含有多种氨基酸，能增强机体免疫力，提高抗病能力；其次，枸杞中含有大量的枸杞多糖，具有抗癌作用，能抑制肿瘤细胞的生长；第三种。具有清肝明目的功效，可用于治疗因肝火旺盛引起的视物不清、目赤、肿痛等疾病；第四，具有降血压、降血脂的功效，适用于高血压、高血脂患者。妇女常饮枸杞茶,能抑制癌细胞的产生和扩散,化疗者饮用枸杞茶可减轻毒副作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝枸杞子泡水有什么好处和坏处

枸杞味甘，味平，可入药，可食，鲜时生吃。枸杞没有危害。枸杞也可以生吃，也可以晒干后入药。枸杞入肝肾经，能滋养肝肾之阴。它是一种滋阴的药，有益于聪明的目的。枸杞泡水还能滋补肝肾，用于腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。因虚损精亏所致。它还可以降低血糖。此外，枸杞还可以治疗血虚引起的面色萎黄。枸杞能治疗肝肾不足引起的红眼病、视物模糊、头晕等症状。一般来说，枸杞没有副作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
黑枸杞泡水有什么功效

黑枸杞泡水喝可以起到保护视力、防止视网膜脱落的作用。黑枸杞中含有花青素，具有提高睡眠质量、滋阴养肾的作用。除此之外还能够延缓衰老、美白皮肤，对身体有很大的好处。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
菊花茶和枸杞一起泡水有什么好处

菊花和枸杞泡茶应用的菊花，有黄菊花和白菊花之分。菊花其性偏寒具备消防疏散大肠风热和清泄脾经之火的作用，也有养肝明目的功效，在其中消防疏散大肠风热常见黄菊花，而养肝明目常见白菊花，也有一种菊花块头要小一些，色调更加深，称之为野菊花，野菊花更加寒性一些，关键用于清热去火。枸杞具备补肝肾、明目的功效，因此菊花和枸杞一起泡茶，较大的功效就是补肝肾、清目，尤其合适肾气虚造成的眼干眼涩。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人喝蜂蜜水有什么好处

女人喝蜂蜜水有美容养颜，促进胃肠蠕动、增加排便等效果。此外，还可以吃新鲜苹果、葡萄、橙子等富含维生素C的水果，也可以吃高钙、高纤维食品，如牛肉、小麦、海参、口香糖等，对人体健康都有一定的好处。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期喝红糖水有什么好处

大多数女性在月经期间可以喝红糖水。月经期间喝红糖水有很多好处。红糖性温，味甘，属肝经、脾经、胃经。它富含叶酸、苹果酸、氨基酸、烟酸、葡萄糖、果糖、核黄素、锰、锌、铁等营养成分。红糖水具有温经散寒、通络止痛、补中益气、延缓衰老等功效。如果在月经期间出现月经少、腹痛、手脚冰冷等症状，可以喝红糖水来缓解症状。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
早上喝蜂蜜水有什么好处

蜂蜜含有脂肪酸，可有效促进肠道吸收和蠕动，一定程度上缓解帮助牌匾、每天喝一杯蜂蜜水，还具有美容养颜的作用，因此每天喝一杯蜂蜜水，对人体是很有好处的。此外，蜂蜜水还具有一定的解酒效果。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝生姜水有什么好处

喝生姜水具有散寒、补虚的功效，喝生姜水能够合理的改进肠胃受凉，能够驱寒，还具有防寒以及暖胃的功效。吃完寒性食物或是身体发寒都能够喝生姜水来协助改善。