肾虚白发能变黑吗

病情描述：

肾虚导致的白头发能变黑吗？今年开始明显看到超多白头发了，有手淫过度，在加上长期睡眠总是不好，每天0点才能睡，每天4/5点醒来，刚买了黑芝麻，头发还能变黑吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

通过调理是可以变黑的。在中医上来说肾其华在发，头发的生长，脱落、润泽、枯槁有赖于肾中精气的充养和血液的濡养，肾中精气亏虚会导致毛发变白或者脱落，通过补益肾中精气和气血的调理是可以慢慢恢复正常的，平时多吃一些黑色的具有补肾的食物，如黑芝麻，黑豆，黑木耳，黑色枸杞，海带等食物。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

肾虚的人会造成头发变黑，但是这种情况是可以改变的。建议特别注意加强营养摄入，保证充足睡眠，避免经常熬夜，并服用六味地黄丸改善症状。还可以多吃一点补肾的食物,如牡蛎,甲鱼等。如果是睡眠质量不好造成的，还可以吃养血清脑颗粒来提升睡眠质量，

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
肾虚白发能变黑吗

肾虚的人会造成头发变黑，但是这种情况是可以改变的。建议特别注意加强营养摄入，保证充足睡眠，避免经常熬夜，并服用六味地黄丸改善症状。还可以多吃一点补肾的食物,如牡蛎,甲鱼等。如果是睡眠质量不好造成的，还可以吃养血清脑颗粒来提升睡眠质量，

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
何首乌草本洗发水真的能使白发变黑吗?

白发变黑相对比较难。目前最直接有效的方法是染发，这是一种外在的方法，不能从根本上解决问题。如果要从内在调理来治疗白发，目前西医还没有有效的治疗方法。中医认为白发与肾虚有一定关系，可以选择中医治疗肾脏，强身健体。其次，可以选择外敷治疗。比如用姜汁洗头，据说有利于头发生长，去除局部头皮屑，用淘米水洗头。淘米水美白效果更好。日常生活中可以多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。也可以用梳子蘸何首乌水梳头。

李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
头发白了吃什么能变黑

头发变白有很多原因。一般来说，对生理衰老引起的白发没有很好的效果。此外，由于缺乏维生素、微量元素或营养不良，可以多吃水果、蔬菜和一些营养丰富的食物。另外，如果白发是由白癜风等疾病引起的，可以口服药物治疗白癜风，白发改善后也可以改善。另外，比如黑米、黑芝麻、黑豆等，中医认为它们也可以进入肾脏。多吃有利于白发变黑。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
白发怎么治疗能变黑发

要想使白头发变为乌发，最先必须寻找头发白的缘故，例如是因为营养成分的欠缺就必须立即的补充维生素；如果是因为近期心理压力较为大造成的，一定要留意调节心理压力；可是如果是因为基因遗传要素造成的，用药治疗实际效果可能不太好，必须考虑到染头发才可以使白发变黑。能够 通过饮食搭配生活方式的更改来调养，要多吃黑芝麻粉、大黑豆等食材，另外维持积极乐观的心态，防止经常熬夜等，重在平常的坚持。

李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
白头发吃什么能变黑

白发常由肝肾不足、气血不足引起。十全大补丸和钩菊地黄丸可口服调理。一些食物如黑木耳、桑椹、黑芝麻、黑豆和黑米可以在日常饮食中食用。我们还应该养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，避免熬夜，不吃辛辣刺激的食物，不吃脂肪多、甜、稠、腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，并补充维生素

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
白发怎样变黑

白发的原因通常与缺乏微量元素、精神压力和年龄有关。中医认为它与内热、肝郁、肾虚有关。因此，白发的治疗不仅仅是补肾和促进毛发生长。我们必须注意不同的情况。一般来说，我们可以用加味逍遥丸。由于内热，可以使用清热泻火的药物。肾虚可用补肾中药如六味地黄丸和七九地黄丸治疗。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
何首乌洗发水洗白发变黑是真的吗

何首乌洗发水将白发变黑相对比较难。目前最直接有效的方法是染发，这是一种外在的方法，不能从根本上解决问题。如果要从内在调理来治疗白发，目前西医还没有有效的治疗方法。中医认为白发与肾虚有一定关系，可以选择中医治疗肾脏，强身健体。其次，可以选择外敷治疗。比如用姜汁洗头，据说有利于头发生长，去除局部头皮屑，用淘米水洗头。淘米水美白效果更好。日常生活中可以多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。也可以用梳子蘸何首乌水梳头。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃酱油会变黑吗

如果你适当地吃一些酱油，你的皮肤不会变黑。酱油本身是由大豆酿造的调味品。虽然这种颜色相对来说是黑色的，但是这种颜色通常不会被身体吸收，很快就会随着身体的粪便排出体外。此外，酱油含有非常丰富的钠离子，可确保摄入后体内离子的平衡，并可预防因低钠引起的四肢麻木、抽搐和虚弱等症状。