我想问问头发白了吃什么能变黑？
西安交通大学第一附属医院
白发主要是由肝肾亏虚、气血亏虚或血热引起的毛囊黑色素代谢异常所致。养阴凉血，养血养毛，补肾补血，可调理治疗。如果体内有血热和精神兴奋的临床表现，可用西郊地黄丸治疗。如果是肝肾亏虚气血亏虚所致，可用七宝美容须丸治疗。在日常生活中，可以多吃黑芝麻、核桃、油菜、红豆、胡萝卜、紫菜、木耳、桑椹、紫葡萄、黑枣、乌鸡等食物，并调节白发症状。
西安交通大学第二附属医院
头发变白有很多原因。一般来说，对生理衰老引起的白发没有很好的效果。此外，由于缺乏维生素、微量元素或营养不良，可以多吃水果、蔬菜和一些营养丰富的食物。另外，如果白发是由白癜风等疾病引起的，可以口服药物治疗白癜风，白发改善后也可以改善。另外，比如黑米、黑芝麻、黑豆等，中医认为它们也可以进入肾脏。多吃有利于白发变黑。
