生姜去湿气

病情描述：

我的妈妈煮饭经常放生姜，说可以去湿气，请问生姜可以去湿气吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

生姜有温中散寒的功效，是具有一定的祛除湿气的作用的，湿气重的人平常可以用姜片泡水喝，但使用前需要削皮，而且不建议长期服用，平时可以通过运动、泡脚等方式来改善。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

生姜是生活中常用的调味料，具备袪风祛寒、补虚的功效，姜片具有去湿的功效，平常可以用生姜煮水喝，可以推动身体的基础代谢，有利于健脾祛湿，患者平时也要适当的运动来改善。

相关推荐

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜贴脚底能去湿气吗

生姜有一定的除湿作用。如体内水分较重，可利用生姜贴脚底，具有疏通经络、加快血液循环、促进身体新陈代谢的作用，从而有效地将湿气排出体外。喝生姜水也是一种去除体内湿气的方法，可以将生姜切成薄片，放入沸水中煮几分钟后再喝，也可以加入一些红糖调味，不仅可以去除体内水分，而且对胃寒、痛经人群也有好处。生姜还可以杀菌解毒，特别是食物被感染后，容易引起胃肠炎，可以吃生姜加以防治和治疗。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜去湿气最好的方法

一般认为湿是阴邪，易伤阳气，阻滞气机，性粘，可用一些温药去湿，但这个过程比较长。生姜具有温中散寒的作用，且温补力强，故生姜有一定的祛湿作用。在应用生姜时，生姜去皮，因为生姜的皮是凉的，所以可以用水浸泡，也可以在保健锅里煮了再喝。服用的最佳时间是早上，这样可以顺应阳气的增长，充分调动人体的阳气。还可以用生姜泡脚，同样可以起到祛除湿气的作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜水泡脚可以去湿气吗

生姜是可以祛除湿气的，生姜有祛寒发汗的作用。生姜既能去内湿，又能去外湿。内湿一般是指脾虚寒湿困脾所出现的一些症状，主要包括恶心，食欲不振，呕吐等。外感湿主要是外感湿所致，通常是淋雨所致。生姜具有刺激性的药性，因此可以除湿，尤其是祛寒除湿。除了泡脚去湿，平时也要加强锻炼，有助于排汗，排出部分的湿气，在饮食方面也最好清淡一些。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
花椒生姜泡脚去湿气吗

生姜、花椒适合泡脚去湿气，但是不建议天天泡。在炎热的气温下，吃生姜可以促进人体排汗除湿，花椒本身属于温热性的食材。对于夏季潮湿的一些症状，如头晕、心悸、胸闷、恶心、呕吐、全身无力等。可以喝姜汁或者口服生姜调理，效果很明显。生姜不仅能去除体内水分，还能健胃健脾，增进食欲，增加唾液分泌和胃液分泌，增加食欲，消化食物，防止便秘，效果理想。生姜还能抗氧化，特别是抗衰老，对抑制人体恶性肿瘤有辅助治疗作用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜和花椒能去湿气吗

生姜和胡椒可以去除湿气。生姜性温，味辛；流入肺、脾、胃经，具有解表散寒、温肺止咳、温止呕吐的功效。花椒性温，入脾、胃、肾经，温中行气，散寒止痛。因此，将花椒和生姜用水煮沸饮用，或用花椒和生姜水浸泡双脚，可有效清除体内寒湿，可改善脾胃虚寒、胃寒疼痛等不适症状，对女性来说，还可改善寒宫。但胡椒和生姜都是辛辣而刺激的食物，对于孕妇和妇科炎症的妇女应避免。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜贴肚脐去湿气方法

对于体内水分较重的患者，可将生姜敷于肚脐进行辅助治疗。生姜能健脾开胃，散寒祛湿。对于临床上部分轻度潮湿的患者，可以采用这种方法进行治疗，效果良好。将生姜贴在肚脐上时，可以将生姜切成块，然后用纱布包裹，用胶带固定，每天一次。坚持使用可以缓解因湿气重引起的消化不良、腹痛、腹泻等症状。中医认为肚脐是人体督脉上的神阙穴，具有温脾散寒、健胃消食、行气止痛、温经养血的作用。生姜解表散寒，降逆止呕，可用于改善寒邪引起的腹痛、寒痛、嗳气反酸、恶心呕吐等症状。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
花椒和生姜泡脚能去湿气吗

用花椒和生姜泡脚可以去湿气，但是泡脚需要长期坚持，可以促进身体的新陈代谢，促进身体的汗液和水分一起排出。同时要改善饮食结构和作息时间，不要熬夜，不要吃冷和辛辣的食物，如冰淇淋、西瓜、辣条等。也积极参加户外运动，不仅可以增强体质，还可以去湿气。如果保守治疗效果不明显，可以去医院的中医科，采用刮痧、针灸等方法服药。在日常生活中，用花椒和生姜泡脚可以起到很好的去湿作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
生姜花椒水可以去湿气吗

花椒具有温中散寒、杀虫解毒、除湿止痛的功效。它不仅是厨房的调味品，还可以用来烧水泡脚，有一定的去湿作用。辣椒水泡脚对风寒湿邪引起的关节症状效果最明显，尤其对于类风湿性关节炎和类风湿性关节炎。花椒还能增进食欲，促进胃肠蠕动，对辅助治疗消化不良、便秘有一定疗效。生姜可以去湿气。生姜性味辛热，具有发汗解表、温胃散寒、祛湿的功效。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
泡脚去湿气用什么药材

泡脚除湿气，通常可以用生姜，生姜在中医学上归属于辛温解表药，有祛寒补虚的功效，并且生姜的副作用不大。现代科学觉得生姜能够 刺激性毛细血管，改进部分血液循环系统和基础代谢。生姜还具备活血化瘀、祛寒除湿的作用，能够协助人体去除凉气和体内湿气。通常情况下，生姜的去湿气实际效果会更好一点，能够协助温经通络，减轻心身疲惫。除此之外泡脚还可以用艾叶，艾叶是一味普遍的中草药材，艾叶具备行气祛寒、除湿舒经的功效。因此用艾叶来泡脚，能够做到去除湿寒的功效。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜和花椒泡脚能去湿气吗

花椒和生姜泡脚可以祛除体内的湿气，具体有以下作用:一是促进血液循环，用于治疗下肢麻木等疾病；二是具有祛湿散寒、除湿散寒的功效，治疗下肢感冒；第三，具有补肾壮阳的功效，可以减轻肾脏的负担；第四，具有活血化瘀的作用；第五，具有杀菌作用，可用于治疗脚气；第六，有睡觉的作用，可以用来治疗失眠。除了泡脚，想要祛除湿气，平时也可以多运动。