生姜花椒水可以去湿气吗

病情描述：

我最近一段时间，感觉身体湿气特别严重，朋友让我用生姜花椒水泡脚，我想知道生姜花椒水可以去湿气吗

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

生姜有一定的祛湿作用。湿度是一个众所周知的概念，患者常说有湿热。很多人都想摆脱生活中的湿气。姜性温，有散寒和胃止呕之功，因寒湿属性不同而呈阴性。而在食品中，茯苓和薏苡的去湿作用更强，鲜薏苡和炒薏苡的去湿作用更强。生姜、茯苓、薏苡都属于食品，去湿作用很弱。如果是湿或湿热，应在医院辨证治疗，定期治疗。因为祛湿不仅仅是祛湿，而是脾虚致湿。如果祛湿不健脾，生湿之源不能除，湿气也不能除。在临床上，祛湿肯定会健脾，长期湿了会转热。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

花椒具有温中散寒、杀虫解毒、除湿止痛的功效。它不仅是厨房的调味品，还可以用来烧水泡脚，有一定的去湿作用。辣椒水泡脚对风寒湿邪引起的关节症状效果最明显，尤其对于类风湿性关节炎和类风湿性关节炎。花椒还能增进食欲，促进胃肠蠕动，对辅助治疗消化不良、便秘有一定疗效。生姜可以去湿气。生姜性味辛热，具有发汗解表、温胃散寒、祛湿的功效。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜和花椒能去湿气吗

生姜和胡椒可以去除湿气。生姜性温，味辛；流入肺、脾、胃经，具有解表散寒、温肺止咳、温止呕吐的功效。花椒性温，入脾、胃、肾经，温中行气，散寒止痛。因此，将花椒和生姜用水煮沸饮用，或用花椒和生姜水浸泡双脚，可有效清除体内寒湿，可改善脾胃虚寒、胃寒疼痛等不适症状，对女性来说，还可改善寒宫。但胡椒和生姜都是辛辣而刺激的食物，对于孕妇和妇科炎症的妇女应避免。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
生姜加花椒可以去湿气吗

花椒和生姜一起浸泡有减肥的效果。生姜含有姜油、脂肪油、纤维素、蛋白质等多种营养成分，具有解毒、止咳的功效。泡水可以改善血液循环，促进身体发热，带走体内热量，起到减肥的作用。还具有美容养颜、抗衰老的功效；花椒具有祛湿散寒、温止痛的作用，能增进食欲；也可以用花椒和生姜泡脚，对减肥也有好处。在使用时请在医生的指导下使用和结合自身的实际情况使用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜和花椒煮水喝可以排湿气吗

花椒和生姜一起使用，可以起到明显的祛湿作用，对我们的身体很有帮助。一周喝两三次，可以慢慢排出体内的水分，可以减少我们深受水分影响的问题，慢慢的内脏就会变得很健康。花椒和姜水可以帮助我们强壮肾脏，增强免疫力。另外，对我们的脾脏也很有好处。大多数人会患肾虚脾虚。这个时候可以喝一点生姜和花椒水，然后慢慢的滋养身体，让我们的脾肾变得越来越健康。但是需要注意不能多吃姜，也不要晚上吃姜，不然对身体就没有好处了。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
花椒生姜泡脚去湿气吗

生姜、花椒适合泡脚去湿气，但是不建议天天泡。在炎热的气温下，吃生姜可以促进人体排汗除湿，花椒本身属于温热性的食材。对于夏季潮湿的一些症状，如头晕、心悸、胸闷、恶心、呕吐、全身无力等。可以喝姜汁或者口服生姜调理，效果很明显。生姜不仅能去除体内水分，还能健胃健脾，增进食欲，增加唾液分泌和胃液分泌，增加食欲，消化食物，防止便秘，效果理想。生姜还能抗氧化，特别是抗衰老，对抑制人体恶性肿瘤有辅助治疗作用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
花椒和生姜泡脚能去湿气吗

用花椒和生姜泡脚可以去湿气，但是泡脚需要长期坚持，可以促进身体的新陈代谢，促进身体的汗液和水分一起排出。同时要改善饮食结构和作息时间，不要熬夜，不要吃冷和辛辣的食物，如冰淇淋、西瓜、辣条等。也积极参加户外运动，不仅可以增强体质，还可以去湿气。如果保守治疗效果不明显，可以去医院的中医科，采用刮痧、针灸等方法服药。在日常生活中，用花椒和生姜泡脚可以起到很好的去湿作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜和花椒泡脚能去湿气吗

花椒和生姜泡脚可以祛除体内的湿气，具体有以下作用:一是促进血液循环，用于治疗下肢麻木等疾病；二是具有祛湿散寒、除湿散寒的功效，治疗下肢感冒；第三，具有补肾壮阳的功效，可以减轻肾脏的负担；第四，具有活血化瘀的作用；第五，具有杀菌作用，可用于治疗脚气；第六，有睡觉的作用，可以用来治疗失眠。除了泡脚，想要祛除湿气，平时也可以多运动。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜加花椒怎么用去湿气

生姜、花椒泡脚可以去除体内水分。姜和花椒都是性温，有温中散寒的作用。两者同时使用不会削弱这种效果，但可能更明显。泡脚的时候，生姜要切成薄片，辣椒要用棉布包好，用热水泡5到10分钟，然后把脚放进去。泡脚水温一般在40到50度左右，每次泡脚时间为20到30分钟。脚微红，脸微汗为宜。时间过长，下肢血液循环增加时间过长，会造成其他部位缺血。比如老年人会因为头部缺血而晕倒。生姜有活血散寒的功效，也有止痛的作用，辣椒有杀虫散寒、祛湿解毒的作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
花椒水泡脚去湿气吗？

用花椒水泡脚对身体有好处。从中医角度看，花椒属肺、肾、肝，具有散寒、补肾壮阳、明目、消食、引火归元的作用。可防止脚臭、脚气、湿疹等。泡脚时，将30克辣椒用砂布包好，放入锅中用开水煮沸，然后先将脚抽下去。等水稍微凉了，就可以开始泡脚了。经常用辣椒水泡脚，可以疏通经络和血管，御寒保暖，治疗足跟疼痛，改善夜间手脚冰凉的症状。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
姜和花椒粒泡脚能去湿气和寒气

用生姜花椒泡脚，好处有很多:第一，通过改善体内血液循环，可以祛除体内的寒气，将热量从脚底传遍全身，对改善体内寒邪症状有很大的效果，非常适合于寒邪入体引起的关节炎、感冒的辅助治疗。其次，它可以很好地调节足部疾病，如足癣和足部真菌和细菌感染，效果良好。第三点是，它可以用作慢性疾病的辅助治疗，例如患者的脑缺血和由于血流太慢而引起的疼痛。疗效非常好。对于失眠、患者难以入睡等神经系统疾病，可进行调节。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜贴脚底能去湿气吗

生姜有一定的除湿作用。如体内水分较重，可利用生姜贴脚底，具有疏通经络、加快血液循环、促进身体新陈代谢的作用，从而有效地将湿气排出体外。喝生姜水也是一种去除体内湿气的方法，可以将生姜切成薄片，放入沸水中煮几分钟后再喝，也可以加入一些红糖调味，不仅可以去除体内水分，而且对胃寒、痛经人群也有好处。生姜还可以杀菌解毒，特别是食物被感染后，容易引起胃肠炎，可以吃生姜加以防治和治疗。