血压高要注意什么

病情描述:

爷爷血压高,请问平常需要注意些什么?

孙国成
孙国成 主任医师

空军军医大学西京医院

高血压患者应首先注意饮食和情绪,并尽量避免吸烟和饮酒。情绪波动太大,导致血压升高,所以在日常生活中保持情绪稳定。吸烟很容易引起血栓形成,导致心肌梗塞。长期饮酒也会导致血脂水平升高,从而导致高血压和中风风险。高血压患者应注意均衡饮食,多吃绿色新鲜蔬菜和水果,可以吃一些鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶等。

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

一旦诊断出高血压,应注意:1。长期坚持改善生活方式。健康的生活方式可以降低人群患高血压和心血管疾病的风险,如戒烟、限制饮酒、限制食盐、合理饮食、控制体重、适当锻炼、情绪调节和心理平衡。2、根据个性化原则,长期定期使用药物治疗高血压。

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