醋泡花生能降血压吗

病情描述：

经常吃醋泡花生真的可以降血压吗

孙国成
孙国成 主任医师

空军军医大学西京医院

花生泡醋对降低血压有一定作用。花生，醋具有降血脂，软化血管，扩张动脉血管的功能，可有效降低血管壁压力，减少回心血量，从而降低血压。花生皮中含有不饱和脂肪酸，可以防止异常的血小板聚集和血栓形成，因此也有助于降低血压。

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

醋泡花生没有有效的研究来降低血压。通常，如果血压高的朋友血压升高，则应少吃低盐，低脂和低胆固醇的饮食，并多吃绿色蔬菜和水果，例如白菜，菠菜，韭菜，西兰花，芹菜，西瓜，苹果，梨，桃等。此外，要注意经常运动，控制体重，避免熬夜，避免吸烟，饮酒和浓茶

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邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
醋泡花生米能降血压吗

目前营养学研究还没有发现醋泡花生能显著降低人体血压。这是因为高血压有许多机制，包括遗传、水和钠的潴留、肾素-血管紧张素-醛固酮受体的激活和交感神经张力的过度兴奋。而醋泡花生既不能提高水钠潴留，也不能降低肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性，更不能改变遗传特性，更不能降低交感神经的兴奋性。因此，醋泡花生并不能显著降低患者的血压。目前正规治疗高血压应在医生指导下长期口服降压药。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
米醋泡大蒜能降血压吗

目前营养学研究还没有发现醋泡大蒜能显著降低人体血压。这是因为高血压有许多机制，包括遗传、水和钠的潴留、肾素-血管紧张素-醛固酮受体的激活和交感神经张力的过度兴奋。而醋泡大蒜既不能提高水钠潴留，也不能降低肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性，更不能改变遗传特性，更不能降低交感神经的兴奋性。因此，醋泡大蒜并不能显著降低患者的血压。目前正规治疗高血压应在医生指导下长期口服降压药。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
花生米泡醋能治高血压吗

花生醋不能治疗高血压。花生富含维生素E和锌，对增强记忆力、抗衰老、增强神经系统敏感性、滋润皮肤有很好的作用。醋泡花生能在一定程度上降低胆固醇合成，但醋泡花生不能使血压下降。目前明确的降血压方法主要是在医生指导下长期口服降压药。不仅如此，胃病患者不能吃花生，不能泡醋。因为醋是酸性食物，有一定的刺激性。胃病患者，尤其是胃溃疡、十二指肠溃疡患者，多吃花生、泡醋，会加重消化系统疾病。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
醋泡花生不适宜人群

经常食用用醋泡的花生的益处是比较多的，可是一次性不可以吃太多，而且吃了后一定要及时漱口清洁，否则会导致龋齿，一般人群都是可以食用的，但是在服用其他药物的时候是不适合吃醋花生的，会影响药效，甚至会影响肾脏、胃肠功能。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
高血压跑步能降血压吗

鼓励高血压患者适当运动。运动可以降低血压。但是，降低血压的程度仅取决于运动量很小，因此，如果患有II级高血压的患者，应定期服用降压药，同时与运动相结合会使血压保持更好的状态。。如果血压略有上升或偶尔出现血压上升，那么运动可能是当务之急

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
醋能降血压吗

高血压是目前发病率最高的一种慢性病。高血压患者具有患病率高、致残率高、病死率高等特点。随着科学教育的普及，高血压的治疗越来越受到重视。在日常生活中，很多人从饮食上关注血压。很多人认为醋可以降低血压。事实上，从临床医学的角度来看，还没有研究发现醋能显著降低血压。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
跑步能降血压吗

跑步可以作为治疗高血压的辅助手段。大量研究表明，运动是一种低风险，无害的血压治疗方法，不仅可以降低血压水平，而且可以改善高血压患者的生活水平，减轻肥胖。运动可以改善身体的氧化还原状态，尤其是血管壁的功能。长期运动会减慢心率

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
吃芹菜能降血压吗

芹菜可以降血压，芹菜中有很多维生素、粗纤维、钾离子等多种物质，钾离子可以减少血液中钠离子的浓度，吸钾排钠以降低血压。芹菜中的苯酚可以松弛平滑肌，改善血管的张力以降低血压。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
三七能降血压吗

三七可以降低血压，但它只是一种辅助疗法，不能替代抗高血压药物。三七具有活血止血、化瘀止痛的功效，常被作为心脑血管疾病的预防保健药物。三七的药理实验表明，三七确实具有软化血管、扩张血管的作用，从而降低血压。众所周知，血压的升高并不仅仅是由于血管硬化或狭窄，因此仅通过服用三七来降低血压是不够的和不可靠的。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
山楂能降血压吗

山楂具有一定的降压作用，但是如果有高血压，不能单纯依靠山楂来降血压，平常生活中也要注意饮食。严格控制食盐的摄入量，另外要低脂饮食，尽量少吃高脂肪高热量的食物。