dha的作用与功效

病情描述：

朋友推荐我吃dha，说是对身体好，请问dha的作用与功效有什么？

王万卷
王万卷 主任医师

西安交通大学第二附属医院

DHA的作用与功效是能够推动胎儿的大脑的生长发育，另外可以消炎、软化血管，还有就是避免心脏血管病症、提高记忆力、减缓衰老、保湿补水等作用。平常能够适度补充一些DHC，此外要开展适度的健身运动锻练。

张键
张键 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

dha主要是孕妈妈在怀孕五个月上下时要服食的物品，可以促进胎宝宝脑部发育，还可以推动视力细胞的发育成熟。孕妈妈在怀孕期内应当注意休息，按时到医院门诊进行孕检，观察胎宝宝的成长发育状况。

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王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
dha的作用与功效

DHA的作用与功效是能够推动胎儿的大脑的生长发育，另外可以消炎、软化血管，还有就是避免心脏血管病症、提高记忆力、减缓衰老、保湿补水等作用。平常能够适度补充一些DHC，此外要开展适度的健身运动锻练。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
dha的作用与功效多大孩子能吃

DHA，俗称脑金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。DHA是神经系统细胞生长和维持的主要成分，是大脑和视网膜的重要组成部分。人类大脑皮层中DHA含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例也最大，约占50%。因此，DHA对宝宝的智力和视力发育非常重要。如果是母乳喂养的宝宝，建议六个月后给宝宝补充DHA。如果是人工喂配方奶粉，选择富含DHA的配方奶粉给孩子补充。一般情况下，6个月到2岁的宝宝生长发育比较快，所以口服DHA可以促进孩子的大脑发育，6个月到2岁的宝宝补充DHA非常重要。服用时请遵医嘱。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
鱼油的功效与作用

鱼油顾名思义就是鱼里面的油，一般万钢是从多脂肪的鱼里面所提炼出的油脂。鱼油的主要功能成分是DHA和EPA，其中DHA对婴幼儿的大脑和视网膜的发育有益处，而EPA具有调节血脂，主要是降低甘油三脂，还有预防心脏病、防治高血压等作用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
鱼油有什么功效和作用

鱼油，顾名思义，就是鱼里面的油，一般是从多脂的鱼里面提取出来的。其主要营养特点是富含ω-3系列不饱和脂肪酸，如DHA、EPA等，含陆生动物油、植物油较少，具有抗炎、调节血脂等保健作用。鱼油的主要功能成分是DHA和EPA。DHA有利于婴儿大脑和视网膜的发育。EPA可以调节血脂，主要是降低甘油三酯，预防心脏病，预防高血压。尽量少选大型食肉鱼，选择吃菜鱼。因为它的食物链比较低，以植物为食物来源，重金属的量比较少，相对安全。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
鹿角帽粉的作用与功效

鹿角帽粉，性味咸、温，入肝、肾虚。鹿角粉中富含DHA、蛋白质以及维生素，有补肾助阳，生精益血，强筋健骨，调理冲任，活血消肿的功效。可用于治疗因肾虚导致的腰膝酸软、精神不振、少气懒言，还可以用于妇女产后出血治疗，还可以治疮疡肿毒。由于鹿角帽粉非常的珍贵，因此服用时应当注意使用方法，以免造成药物的浪费。鹿角帽粉还可以用酒泡着饮用，可以长时间服用。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
dha的作用

一般dha的作用是减少炎症感染发生的可能，能够减低血脂，防止心血管疾病的发生，还具备预防老年痴呆症及智力减低的作用。孕妇使用dha能够进胎儿的大脑发育，同时可以减少产后抑郁症的发生。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
海参的功效与禁忌人群

海参富含蛋白质和无机盐，不含胆固醇，有助于调节人体脂质代谢，可明显降低脂肪含量和胆固醇含量，具有防治心脑血管疾病的作用。海参中含有的DHA有助于胎儿的大脑发育。海参中含有的赖氨酸可以促进人体发育，增强免疫功能，改善中枢神经系统功能，缓解大脑疲劳，增强记忆力，预防老年痴呆症。海参含有丰富的钙、锰、铜等微量元素，能强健骨骼，预防儿童佝偻病和成人骨质疏松、骨质增生。海参能增强性功能，具有补肾壮阳的功效。海参是很好的滋补品，但对于肝肾功能差的人、痛风患者、蛋白质过敏的人是禁用的。脾虚痰浊者及儿童不宜多食。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
dha宝宝有必要吃吗

DHA是健康食品，但并非所有儿童都需要食用。一般而言，这样的保健产品孩子不需要补充，但补充后一般也不会对身体造成不良的影响，所以很多父母都会选择给孩子补充DHA。DHA对促进整体发育，促进大脑发育，可能有一定的辅助作用，但这种作用可能不太明显。一般来说，DHA不是一定要吃的，所以不吃或吃DHA没有多大区别。但有些父母为了给孩子更好的营养，会选择给孩子吃DHA。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃dha与不吃的区别

孕妇补充DHA主要是为了促进胎儿大脑的发育。孕妇开始摄入DHA的时间应该与叶酸相同，叶酸应该提前三个月摄入。然后，她们应该在怀孕后的一段时间内服用DHA，以保持体内DHA的良好水平，从而使胎儿能够吸收足够的DHA含量。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝dha什么时候吃最好

DHA是二十二碳六烯酸，来源于深海鱼油，对宝宝的大脑智力和视力的发育都有很好的促进作用。理论上讲在妈妈肚子里就需要补充，在六个月到两岁的宝宝视神经及智力发育黄金时期要重视补充DHA。