健身后非经期出血

病情描述：

我健身之后阴道流血了，不是在经期，这是咋回事?

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

健身后非经期出血的原因分为以下几种，1、排卵期出血，这种情况下出血一般量不多，是咖啡色的，2、功能失调性子宫出血，是因为体内内分泌紊乱所导致的。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

非经期出血和健身是没有关系的，非经期出血有可能是有阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫内膜炎、宫腔内息肉等疾病引起的。建议患者尽快去医院就诊，确诊病因后在及时治疗。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
健身后非经期出血

健身后非经期出血的原因分为以下几种，1、排卵期出血，这种情况下出血一般量不多，是咖啡色的，2、功能失调性子宫出血，是因为体内内分泌紊乱所导致的。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
经期可以吃荔枝不

月经期间是能够吃荔枝的，可是需求留意防止吃过多荔枝。由于荔枝归属于寒性食物，吃过多可能会造成经期出现不舒服病症或是加剧经期不舒服，乃至造成月经失调的可能。也有荔枝糖份很高，吃过多可能会出现肥胖症。吃过多可能会造成急性肠胃炎的可能，出现恶心呕吐、拉肚子、腹疼。月经期间需求留意日常保洁，防止开展夫妻生活，防止盆浴，适度健身运动，多歇息，提升营养元素的摄取。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
经期同房了一次要紧吗

经期行房一次是不要紧的，没有很大的危害。但最好是不要在经期行房，由于在经期女性的身体非常容易被病菌侵入，此刻行房很有可能会造成女性得了妇科病。留意私密处环境卫生，经期不可以盆浴，能淋浴或清洗身体，要按时更换卫生巾，最好是二到三小时更换一次，勤换内裤，经期不可以吃凉的物品，也不可以常常碰冷水，注意保暖。来大姨妈时不可以运动过量，能适度散步，做一些伸展健身运动。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
经期吃不胖是真的吗

经期吃不胖这类表述没有临床医学专业依据，不算是真的。月经期女性的体重产生变化一般是由于月经排出来和基础代谢加速等要素引发。假如月经期间健身运动降低、进餐增加，可能会造成长胖。假如毫无节制的饮食，摄取很多的热量高的食物，造成 发热量的摄取超过耗费的状况下，一样有造成长胖的风险。并且，在月经期的情况下，绝大多数女性都不喜欢活动，进而降低了生活起居中发热量的耗费，更为容易造成长胖。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
经期排出淤血的技巧

经期产生淤血常因为腹腔着凉和凉性食物摄取过多等要素引起，能够将暖手袋置放于腹腔，加速腹腔的血液循环，能够推动淤血消散。还能够应用阿胶糕、大枣、枸杞子、排骨山药汤和母鸡汤等食材，推动身体的淤血消散。提议生理期注意保暖，不要受凉，注意休息，不适合疲劳和健身运动，不要吃刺激性食物。平时要多进行锻炼，提高身体的抵抗能力，吃一些新鲜的水果、蔬菜等食物。注意下体部位的清洁卫生，勤换洗内衣、内裤。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
月经期吃逍遥丸的危害

月经期间服用逍遥丸可能会导致经期增多。假如自身经量就较为大得话，乃至有可能会造成贫血等状况，服用药品应当在医师的具体指导下服用，那样才可以具有用药安全的功效，月经期间立即更换卫生巾，以防造成细菌感染。月经期间不要做强烈的健身运动，也不要开展夫妻生活，由于开展夫妻生活可能会造成痛经，或是出现经量增多等状况，对女性的人体也有可能会造成危害，针对有轻度痛经的女性，能够通过腹腔热敷等方式来开展减轻。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
月经来几天才算正常

女性月经期五到七天算正常的，但是因为月经期的影响因素过多，因而有时候出现月经期异常可以不采取有效措施。1、平时维持作息时间表规律，长期性的经常熬夜会导致生理周期延长，月经时间不稳定。2、平常能够多吃红枣鸡汤这种舒经补气血的食物，渐渐地的调养身子。3、在月经期间防止触碰凉的物品，包含食材和冷水。女性在月经期间要留意运动强度，不能够一天到晚都平躺着不动，可是也不能做俯卧撑类健身运动，会延长月经时间。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
来例假能洗澡吗淋浴

经期能够淋浴洗澡，但时间不适合太长，尽可能不应用沐浴液等洗护用品，经期不可以开展盆浴，严禁夫妻生活，尽量减少重体力活，以歇息主导，能够适度健身运动，勤换内衣和日用品。月经来血时间绝大多数都不断4-6天，来血比较多是2-3天上下，等月经量变少可以用温开水或是盐水清洗外阴，维持外阴清洁、干燥，能够降低宫腔感染的可能。经期饮食搭配没有特别要求，不能吃凉的食材，能够适度吃些甜品。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
非经期出血鲜红不疼

非经期的出血，首先要考虑是不是异常的子宫出血。一般都是功能失调性子宫出血，可以分为黄体功能异常和排卵期出血。也可能是在服用紧急避孕药以后，引起的非经期出血，可以不用进行特殊的处理治疗。