糖尿病人早餐食谱大全有什么
中国中医科学院西苑医院
糖尿病患者可以选择吃一个鸡蛋，一杯牛奶，一个小面包，一盘黄瓜作为早餐。也可以喝一杯豆浆。吃一点豆腐，但前提是患者没有糖尿病性肾病，无蛋白尿。而中餐可以吃一盘冷菜，例如冷西兰花和黄瓜，还可以炒点瘦肉与绿色蔬菜，吃一碗米饭，除此外，还可以喝番茄和紫菜鸡蛋汤。
西安交通大学第二附属医院
糖尿病人的营养早餐种类繁多。这里有一些例子，让他们知道糖尿病患者吃哪种早餐将更有营养，并且对血糖的影响很小。 1.可以喝250克豆浆（约一杯），然后滚动（面粉约25克），加50克冷盘，最后加一个煮鸡蛋。
西安交通大学第一附属医院
糖尿病血糖高，早餐最好吃健康科学的饮食。因为血糖高，饮食控制是糖尿病患者的基础治疗，早餐更重要。首先要强调营养丰富、均衡、多样，同时有量的要求。比如营养丰富，我们希望早餐会有一些蛋白质的摄入，比如牛奶、鸡蛋、肉类，这些都应该在早餐中体现出来。其次，主食要厚而薄。日常主食量通常控制在200-250克，早餐主食量一般在50-100克之间。如果条件允许，加入适量的蔬菜和水果。
糖尿病患者需要均衡饮食，可以多吃高膳食纤维的食物，从合理的一日三餐比例调节血糖。早餐可以吃高纤维含量的粗粮馒头，一个鸡蛋，一点咸菜。午餐可以吃少量米饭，蔬菜可以吃冷菠菜和红烧豆腐。晚餐可以吃米饭或者馒头，蔬菜可以吃清蒸鱼，瘦肉炒蔬菜。晚上睡觉前可以喝一小杯牛奶，补充身体的蛋白质。糖尿病患者的饮食需要多样化，主食的消耗要根据身高体重来控制。
糖尿病患者需要根据身高、体重和血糖状况，合理地计划一日三餐，且合理地计划食物的摄入量。早餐可进食一个鸡蛋、一小杯半牛奶、两片面包，也可以吃一些凉拌蔬菜。午餐大约可进食100克米饭，蔬菜可以吃芹菜、虾、菠菜等。晚餐可以吃银耳、木耳，白菜等。
早餐配紫菜、虾和馄饨汤很重要，尤其是对孕妇来说。可以吃虾，馄饨汤，紫菜。如果经常吃虾和紫菜，富含碘和钾，可以促进内分泌的发育，促进甲状腺素的合成，有利于脑细胞和智力的发育。其次，排骨和海带面条营养价值高，钙含量高，海带含有碘、钾、磷等矿物质，可以预防痴呆症，对胎儿骨骼发育非常有益。还可以喝南瓜粥和奶油蘑菇汤，主要是因为牛奶含有蛋白质、脂肪、磷、维生素、钙和胆固醇，可以为身体提供能量。
糖尿病患者的饮食应以低糖食物为基础，以免由于血糖的升高而导致疾病加重。糖尿病患者的早餐，可选择吃适量的面包或吃燕麦片，豆浆和谷物，但要注意低糖饮食。午餐时，尽可能选择炒芹菜，菠菜等，主要是绿色食品，以及适量的淀粉和米饭。
妊娠期糖尿病的饮食原则是清淡易消化，保证蛋白质、维生素和微量元素的摄入。其具体食谱可以是:早餐主食碳水化合物100-150克，可根据患者身高体重稍作波动。可以是米饭，馒头花卷，一个煮鸡蛋，200克蔬菜。午餐是主食150克，蔬菜250克，肉、鱼、虾等含动物蛋白的食物150克，紫菜虾皮汤200毫升。晚餐米饭100g，豆制品100g，蔬菜200g。
糖尿病人需要根据自己的血糖和体重来控制自己的食物摄入量。一日三餐尽量多吃几种食物，尽量少吃高脂肪、高糖、高热量的食物。早餐可以吃一个鸡蛋，两片全麦面包和黄瓜沙拉。午餐可以吃半碗米饭，炒芹菜，炒虾。晚餐可以吃半个馒头或花卷，烹饪可以吃银耳、苦瓜、西红柿等。糖尿病人三餐吃炒菜，烹饪方法要尽量凉蒸，烹饪时不要放太多油和盐。
糖尿病患者需要根据身高，体重和血糖状况合理地计划一日三餐，以合理地计划食物摄入量。早餐：一个鸡蛋，一小杯半牛奶，两片面包，可以吃凉拌蔬菜。午餐：大约100克米饭，油炸蔬菜可以吃芹菜，虾，冷菠菜等。晚餐：半个馒头，翻炒可以吃银耳，木耳，白菜等。
中医科
