晚上不吃饭一周瘦几斤

病情描述：

请问晚上不吃饭一周瘦几斤

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

如果您晚上不吃东西，可以减轻患者的体重。您可以减少多少取决于您的身体健康和前两餐的饮食。但是在这里提醒患者，这种方法是不可取的，长期使它虽然可以减肥，但是对于身体的损害也很大。例如，不吃晚餐会使病人晚上休息不好，从而导致失眠。

许君望
许君望 主任医师

西安交通大学第一附属医院

如果您七天不吃东西，只喝水，这种减肥方法是不科学，不健康的，对您的健康非常有害，并会导致低血糖，低血压，营养不良等情况。如果您仅喝水并且不吃7天，那么您应该可以减少10斤，但这也因人而异。

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许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
晚上不吃饭一周瘦几斤

如果您七天不吃东西，只喝水，这种减肥方法是不科学，不健康的，对您的健康非常有害，并会导致低血糖，低血压，营养不良等情况。如果您仅喝水并且不吃7天，那么您应该可以减少10斤，但这也因人而异。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
晚上不吃饭一周瘦几斤

如果您七天不吃东西，只喝水，这种减肥方法是不科学，不健康的，对您的健康非常有害，并会导致低血糖，低血压，营养不良等情况。如果您仅喝水并且不吃7天，那么您应该可以减少10斤，但这也因人而异。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
一般月子里瘦几斤正常

坐了一个月后，体重恢复到怀孕前的状态是正常的。一般来说，它需要损失11-16斤。如果你怀孕后体重明显增加，你需要减肥。分娩期间，要控制能量的摄入，不要吃太多的糖，控制脂肪和淀粉的摄入，多吃蔬菜和水果补充维生素，并及时进行产后健康锻炼，保持良好的身材。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期减肥一周瘦15斤

女性在月经期不建议减肥，由于过度减肥非常容易导致内分泌失调，危害生理周期。提议平常多进行一些户外活动，比如登山、跑步、竞走等都有利于减肥。在饮食搭配上应多吃一些清淡食物，防止高脂的食材。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
晚上不吃饭好吗

晚上不吃饭的最大好处是可以减轻体重。但晚上不吃饭往往更容易引起胃肠功能障碍，长期禁食会引起胃粘膜刺激，容易出现胃酸倒流等症状。食物摄入量明显减少后，会引起维生素和蛋白质的消耗，容易导致内分泌失调，加速衰老等。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
晚上不吃饭好吗

晚上不吃饭的最大好处是可以减轻体重。但晚上不吃饭往往更容易引起胃肠功能障碍，长期禁食会引起胃粘膜刺激，容易出现胃酸倒流等症状。食物摄入量明显减少后，会引起维生素和蛋白质的消耗，容易导致内分泌失调，加速衰老等。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
晚上不吃饭对身体好吗

晚上不吃饭对身体不利：1.如果晚上不吃饭，会破坏胃肠道的正常消化节律，一旦节律紊乱，就会引起胃炎，胃溃疡和其他胃肠道疾病。 2.容易引起整夜能量和营养的缺乏，表现出恐慌，呼吸急促和冷汗的不舒服表现，这对朗格汉斯的胰岛负担有很大影响。长期以来，由于葡萄糖节律代谢紊乱，增加了患糖尿病的风险。 3.会引起胆结石和胆囊炎的高发，因为经过一夜没有食物的消化刺激，会引起胆汁持续浓缩，然后胆结石和胆囊炎的危险会增加，不利于健康。