媳妇在坐月子，瘦几斤才算正常啊？
西安交通大学第一附属医院
坐了一个月后，体重恢复到怀孕前的状态是正常的。一般来说，它需要损失11-16斤。如果你怀孕后体重明显增加，你需要减肥。分娩期间，要控制能量的摄入，不要吃太多的糖，控制脂肪和淀粉的摄入，多吃蔬菜和水果补充维生素，并及时进行产后健康锻炼，保持良好的身材。
西电集团医院
从产后到满月，减掉10斤左右是正常的。体重减轻的原因主要是胎儿分娩、胎盘分娩、羊水流出、子宫恢复到正常大小。此外，怀孕期间，体内的血容量会增加。分娩后，增加的血容量会以出汗的形式排出。因此，在分娩期间，产妇出汗会非常多，大量出汗会导致产妇体重下降。
