晚上不吃饭特别容易瘦

病情描述：

晚上不吃饭特别容易瘦是真的吗

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

如果您晚上不吃东西，减肥很容易。一般来说，在晚上，因为没有运动，加上心跳，呼吸会减慢并减弱，身体的消耗会大大减少。我们在晚餐时吃的能量物质很容易在体内蓄积并形成脂肪组织。如果您不吃晚餐，则可以减少这部分脂肪的积累。同时，基本生活活动将消耗一部分原始积累的脂肪，从而减轻体重。

许君望
许君望 主任医师

西安交通大学第一附属医院

因为晚上不吃东西，不利于蛋白质的合成，不会有脂肪堆积的现象，所以不会有脂肪，会变瘦。如果长时间不吃晚餐，可能会导致营养不良，贫血，免疫力低下和其他疾病。建议您应按时合理饮食。

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许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
晚上不吃饭特别容易瘦

因为晚上不吃东西，不利于蛋白质的合成，不会有脂肪堆积的现象，所以不会有脂肪，会变瘦。如果长时间不吃晚餐，可能会导致营养不良，贫血，免疫力低下和其他疾病。建议您应按时合理饮食。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
晚上不吃饭特别容易瘦

因为晚上不吃东西，不利于蛋白质的合成，不会有脂肪堆积的现象，所以不会有脂肪，会变瘦。如果长时间不吃晚餐，可能会导致营养不良，贫血，免疫力低下和其他疾病。建议您应按时合理饮食。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
一天不吃饭能瘦多少

身体具有储备功能，特别是用于能量储备。在一直不进食的情况下，脂肪和蛋白质的分解会产生能量，因此体重不会有明显变化。另外，尽管没有进食，但是与体重的变化没有关系。有时会出现体重的早期，中期和晚期波动，这是正常现象，通常与一周的周围环境和患者的精神状态有关。如果想减肥，请尝试选择正确和科学的方法，尤其要注意饮食和加强运动。这是一个漫长的过程和毅力。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
一天不吃饭能瘦多少

身体具有储备功能，特别是用于能量储备。在一直不进食的情况下，脂肪和蛋白质的分解会产生能量，因此体重不会有明显变化。另外，尽管没有进食，但是与体重的变化没有关系。有时会出现体重的早期，中期和晚期波动，这是正常现象，通常与一周的周围环境和患者的精神状态有关。如果想减肥，请尝试选择正确和科学的方法，尤其要注意饮食和加强运动。这是一个漫长的过程和毅力。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
晚上不吃饭好吗

晚上不吃饭的最大好处是可以减轻体重。但晚上不吃饭往往更容易引起胃肠功能障碍，长期禁食会引起胃粘膜刺激，容易出现胃酸倒流等症状。食物摄入量明显减少后，会引起维生素和蛋白质的消耗，容易导致内分泌失调，加速衰老等。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
晚上不吃饭好吗

晚上不吃饭的最大好处是可以减轻体重。但晚上不吃饭往往更容易引起胃肠功能障碍，长期禁食会引起胃粘膜刺激，容易出现胃酸倒流等症状。食物摄入量明显减少后，会引起维生素和蛋白质的消耗，容易导致内分泌失调，加速衰老等。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
晚上不吃饭对身体好吗

晚上不吃饭对身体不利：1.如果晚上不吃饭，会破坏胃肠道的正常消化节律，一旦节律紊乱，就会引起胃炎，胃溃疡和其他胃肠道疾病。 2.容易引起整夜能量和营养的缺乏，表现出恐慌，呼吸急促和冷汗的不舒服表现，这对朗格汉斯的胰岛负担有很大影响。长期以来，由于葡萄糖节律代谢紊乱，增加了患糖尿病的风险。 3.会引起胆结石和胆囊炎的高发，因为经过一夜没有食物的消化刺激，会引起胆汁持续浓缩，然后胆结石和胆囊炎的危险会增加，不利于健康。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
晚上不吃饭对身体好吗

晚上不吃饭对身体不利：1.如果晚上不吃饭，会破坏胃肠道的正常消化节律，一旦节律紊乱，就会引起胃炎，胃溃疡和其他胃肠道疾病。 2.容易引起整夜能量和营养的缺乏，表现出恐慌，呼吸急促和冷汗的不舒服表现，这对朗格汉斯的胰岛负担有很大影响。长期以来，由于葡萄糖节律代谢紊乱，增加了患糖尿病的风险。 3.会引起胆结石和胆囊炎的高发，因为经过一夜没有食物的消化刺激，会引起胆汁持续浓缩，然后胆结石和胆囊炎的危险会增加，不利于健康。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
婴儿一到晚上就哭闹怎么回事

第一，白天睡太多，孩子睡反了，晚上不爱睡觉，不能表达自己，所以会哭。第二，很多父母喜欢在吃饭的时候暴饮暴食孩子，认为吃饱了就能睡个好觉。其实孩子会哭是因为吃多了肠胃消化功能不好。第三，孩子睡前过度兴奋，特别是在激烈玩耍的情况下。孩子入睡后大脑皮层仍处于兴奋状态，所以入睡后很容易哭。睡觉前尽量保持安静，听两个小时的音乐。第四，由于维生素D中缺乏钙或微量元素，儿童会出现自主神经功能障碍。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
一个星期不吃饭能瘦多少斤

为了减肥，我们需要减少食物的摄入量，增加运动量，使体内的脂肪消耗分解大于合成，以达到减肥目的。饮食应保持平衡，蛋白质，脂肪和碳水化合物的摄入应在结构上合理以维持人体健康。食用油含有人体必需的脂肪酸。如果我们不吃食用油，它将导致这些必需脂肪酸的缺乏，并导致各种组织和器官的功能障碍。