晚上睡觉腿酸

病情描述：

我最近上班回家后，睡觉时总觉得腿酸的很，请问晚上睡觉腿酸是怎么回事？

张富军
张富军 主任医师

西电集团医院

晚上睡觉腿酸可以适度进行局部的推拿、热敷等来改善，还可以通过用药治疗，也可以选用针灸按摩、电疗等理疗方式来缓解疼痛，患者平常应注意做好腿部的防寒保暖工作。

高宗强
高宗强 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

晚上睡觉腿酸可能是因为过度劳累、肌腱拉伤导致的，也有可能是因为遭受严寒刺激造成的。可以对腿部推拿、敷热以促进血液循环，进而减轻腿酸的病症，平时要注意多休息。

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高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
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何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
勃起不硬是肾阳虚吗

勃起不硬为男性勃起功能困难常见的症状，肝肾阴虚或阴虚火旺均可以见此症状，单是从一个病症没法确立是肝肾阴虚或是阴虚火旺，应结合患者自身其他的临床表现综合性鉴定，肝肾阴虚者经常出现腿酸无力，眩晕，失眠症，睡觉多梦等，而阴虚火旺经常出现腿酸无力，四肢不温，害冷，身体疲劳，容易犯困，久泻等。勃起不硬一般多综合考虑归属于阴虚火旺的具体表现，中医学认为是肾精亏虚造成的。治疗方面多建议运用一些滋阴壮阳的中医药方来调理。有可能和患者平时工作上比较心神不宁、疲惫、或者夫妻性生活过多等原因有关系。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
腿酸怎么办

腿酸与过度劳累、剧烈运动、长期缺钙、腿寒、风湿病等有很大关系，如果是由于过度劳累、剧烈运动、腿寒或风湿病引起的，可以适当休息，泡脚促进局部血液循环，缓解腿酸症状。平时还可以通过中医理疗按摩放松腿部肌肉袖，注意腿部的保暖，尤其是在冬季和早春。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚上睡觉老是做梦是什么原因

晚上睡觉一直做梦，是因为白天过度劳累，思维过度导致神经衰弱。这种情况下，建议服用口服安神补脑液，同时保持积极乐观的心态，适当做户外运动，缓解压力。晚上睡觉总会做梦，因为睡觉前有严重的焦虑。如果是这样的话，我可以在晚上睡觉前看一些书，听一些轻音乐来清空大脑，可以有效的降低做梦的频率。晚上睡觉一直做梦，可能是血糖过低导致脑供血不足。平时可以多吃点甜品，补充体内糖分。晚上睡觉也和你的睡姿有关。尽量不要闷着头睡觉，用被子捂住口鼻，容易导致做梦。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
腿酸无力感觉很累是什么原因？

感觉人很累、疲劳、无力，引起这种情况的原因常见的有以下几个方面，贫血，电解质紊乱，甲状腺功能减退症等均可使患者出现感觉很累，腿酸无力比较常见的原因包括周围神经的病变，脊髓神经病变以及局部肌肉的劳损。引起腿酸无力最常见的原因是劳损，运动量比较大或者长期不运动，往往是由于身体素质比较虚弱，过度疲劳，暴饮暴食，或者饮食营养供应不足。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
腿酸是怎么回事

腿酸的原因非常的多，最常见的是由于腿部超负荷的运动或者是劳动，或者在活动时着凉，导致肌肉软组织损伤。月经期间子宫内膜脱落，子宫收缩，排出宫腔，引起腰腿酸痛。饮酒后，易沉积在骨骼肌上，而导致肌肉酸痛。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚上睡觉喉咙干痒咳嗽是什么原因

晚上睡觉喉咙干是张口呼吸造成的，尤其是睡觉打呼噜的病人。很多晚上睡觉打呼噜的病人都会因为喉咙干而去医院看病。后来发现喉咙干是睡觉时打呼噜，张着嘴呼吸造成的。如果晚上睡觉时喉咙发干，检查是否在睡觉，是否张着嘴呼吸，如果有打鼾，必要时采取积极治疗。另外，如果有糖尿病，也会引起咽腔干燥，可以查血糖排除糖尿病。此外，如果患者患有慢性咽炎，晚上睡觉也会引起咽干。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚上开灯睡觉对孩子有什么伤害

晚上开灯睡觉会降低孩子的睡眠质量，导致孩子显得焦躁不安，难以入睡。开灯睡觉还会引起交感神经兴奋，增加血压和心跳，抑制体内褪黑素分泌，导致儿童免疫力下降。孩子晚上睡觉开灯，容易损伤视力，造成近视和视网膜损伤。另外，晚上开灯睡觉也会干扰生物钟，导致体内脂肪堆积，导致肥胖。所以建议大家平时关灯睡觉。再者，长时间开灯睡觉，会使中枢神经系统中的交感神经处于兴奋状态。长此以往，孩子容易注意力不集中，缺乏安全感，会导致任性。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
女人肾阴虚和肾阳虚的区别

女人肾阴虚会出现烦躁不安，易发脾气，畏寒，出热汗，手心躁热，腰酸背疼，颧红，腿酸无力，睡觉盗汗，口干口苦，闹心，睡觉多梦，例假量多等表现，女人阳虚会形寒肢冷，胸闷气短，少言，压抑不欢，困倦，畏寒，出冷汗，手脚发凉，腰酸痛，脸色无光，小腹冷，月经少而黑，痛经，有血块，性功能下降的表现。病人平时不管是哪种情况，都要注意自己的生活作息，不要熬夜，经常锻炼。