经常性的腿酸是怎么回事?
西安市红会医院
大腿或者小腿肌肉酸胀疼痛,长时间缺乏体育锻炼导致腿酸。劳累或者风寒刺激引起的肌肉劳损或者筋膜炎症,也有可能和感冒之后发热,全身酸痛有一定的关系。如果经常出现腿酸的症状,就需要排除病理性因素的可能。
西安交通大学第二附属医院
腿酸的原因非常的多,最常见的是由于腿部超负荷的运动或者是劳动,或者在活动时着凉,导致肌肉软组织损伤。月经期间子宫内膜脱落,子宫收缩,排出宫腔,引起腰腿酸痛。饮酒后,易沉积在骨骼肌上,而导致肌肉酸痛。
缓解腿部酸痛,应根据腿部酸痛的原因进行对症治疗。如果腿酸是因为剧烈运动导致乳酸堆积,可以通过局部热敷、休息、按摩等方式缓解症状,一般症状一周左右即可缓解。如果是神经源性疾病引起的,如腰椎间盘突出或坐骨神经压迫引起的腿部酸痛,这种情况应主要针对腰椎间盘突出症进行治疗,如卧床休息、牵引、理疗等缓解症状。如果腿酸是局部血管疾病引起的,则应治疗血管疾病,如动脉栓塞引起的腿酸,并采取积极的抗血栓治疗和溶栓治疗,以达到缓解腿酸的目的。
如果是患有腰椎间盘突出,而且腰突压迫到神经的情况下,就会产生腿部酸胀的感觉,需要对于腰突进行检查治疗,长时间坐着也会导致腿部的酸胀感,可以适度的进行锻炼来改善。
胃经常反酸和平时生活习惯、饮食习惯不规律有关系。这也和情绪有关。平时,精神压力、工作和学习压力,或者不按时吃饭,喜欢抽烟喝酒,喜欢吃油腻、辛辣、生冷刺激的食物,喜欢喝浓咖啡、浓茶等,熬夜和晚上久坐都是胃酸倒流的原因。可以去医院做进一步的胃镜检查以确定病因。
病人膝关节发酸,有可能属于缺钙表现。如常会出现小腿抽筋,伴有乏力,睡眠不稳定等情况,考虑缺钙的可能性较大,与患者自身体质虚弱有关。如病人膝关节不适,常在阴天下雨时出现,尤其双侧膝关节同时出现,不排除有风湿的可能。有必要到正规医院骨科就诊,根据检查结果听取医生的意见。若膝关节此部位疼痛不适,极有可能是退行性病变所致的骨性关节炎等。
患者如感觉到鼻子发酸,考虑可能和过敏有关。过敏性鼻炎患者会有鼻子发痒,痒的时候鼻子会发酸、发胀,同时会伴有打喷嚏。还可能是由于病毒感染引起,建议患者口服抗病毒冲剂和复方氨酚烷胺片治疗,若是鼻部受刺激引起鼻酸,只需远离刺激源即可,伤心引起的鼻酸需调整情绪,改善心境。患者出现了上呼吸道感染的症状,患者除了鼻子酸可能还有咽痛、头晕的症状。
腿酸与过度劳累、剧烈运动、长期缺钙、腿寒、风湿病等有很大关系,如果是由于过度劳累、剧烈运动、腿寒或风湿病引起的,可以适当休息,泡脚促进局部血液循环,缓解腿酸症状。平时还可以通过中医理疗按摩放松腿部肌肉袖,注意腿部的保暖,尤其是在冬季和早春。
晚上睡觉腿酸可能是因为过度劳累、肌腱拉伤导致的,也有可能是因为遭受严寒刺激造成的。可以对腿部推拿、敷热以促进血液循环,进而减轻腿酸的病症,平时要注意多休息。
北京大学第一医院
感觉人很累、疲劳、无力,引起这种情况的原因常见的有以下几个方面,贫血,电解质紊乱,甲状腺功能减退症等均可使患者出现感觉很累,腿酸无力比较常见的原因包括周围神经的病变,脊髓神经病变以及局部肌肉的劳损。引起腿酸无力最常见的原因是劳损,运动量比较大或者长期不运动,往往是由于身体素质比较虚弱,过度疲劳,暴饮暴食,或者饮食营养供应不足。
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