献血后吃什么

病情描述：

请问献血后吃什么

杨云
杨云 主任医师

西安交通大学第二附属医院

健康的成年人每次捐献200-400ml血液，仅占全身血液量的5％-8％。献血前喝盐水，献血后喝牛奶和蛋白质饮料可以在短时间内恢复血量平衡。如果要加快红细胞和血红蛋白的恢复，则需要注意饮食

赵万红
赵万红 主任医师

西安交通大学第二附属医院

献血后，根据捐献的毫升数，通常会捐献200毫升，这意味着有200毫升的血液流失。对于健康的成年人来说，这是没有问题的，因为骨髓的代偿能力是其8倍，所以现在这种血液将很快得到补充

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杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
献血后吃什么

健康的成年人每次捐献200-400ml血液，仅占全身血液量的5％-8％。献血前喝盐水，献血后喝牛奶和蛋白质饮料可以在短时间内恢复血量平衡。如果要加快红细胞和血红蛋白的恢复，则需要注意饮食

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
献血后吃什么补血最快

献血后第一要立即填补水份，以红糖姜水、蜂蜜柠檬水、白糖水、含糖水果汁、纯水果汁等为宜，不必喝浓茶，浓茶水会抑止铁的消化吸收不利补血。一般献血后代身体短时间不容易迅速的修复，应多吃补钙和蛋白，及有造血功能的食材，如牛肝、猪瘦肉、牛羊肉、血豆腐、黑芝麻粉等，或是立即服食一些补铁补血的药品，填补铁和蛋白等物质，能够让献血后的身体修复更快，防止贫血。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
献血对身体有什么好处

献血对身体有益。因为在献血时，人体会捐献自己的一些红细胞，血细胞，血小板和血浆，这会刺激骨髓释放出储存在骨髓中的血细胞，并促进人体合成更多白细胞，血小板和红细胞来补充丢失的血细胞。因此，适当的献血可以促进骨髓的造血功能和血液代谢。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
献血小板为什么要给钱？

献血是无偿的，但是献血小板是会补偿交通费的。 因为这两个的性质是不一样。由于全血能保存35天，血小板只能保存5天，所以为了避免资源的浪费，血站会提前电话预约进行采集，由于要耗费更多的时间，需要献血者专门抽出时间去献，所以会补偿一部分的交通费的。献血的话，是要先进行验血的，查询血液中是否存在传染病，排除艾滋病、乙肝等疾病，要不然有些血液不合格，血站是不会让献血的。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
献血的坏处

目前，医务人员在合法献血之前，将对献血者的血液状况和身体状况做出初步判断。达到献血条件的献血者献血后不会受到任何伤害。但是，非法采血不能评估献血者的身体状况。不适合献血的患者在献血后可能导致出血症状。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
献血浆的好处与坏处

促进骨髓再生是捐献血浆的最大好处。献血会导致感染并导致献血者虚弱，这是献血的缺点。献血后，需要注意对献血者的保健，首先献血者可及时喝一杯牛奶或糖水，以免头晕。其次献血完成后必须积极卧床休息，以免过度劳累。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女生献血的危害

一般来说，无私的献血对他人有益，不会造成伤害。此外，在献血前，将对献血者进行简单的身体检查，以评估他们的营养状况，并确保献血者的安全。但是，对于平时月经多的女孩来说，她们通常会有轻度贫血，所以不建议这些女孩献血，尤其是要避开生理周期，否则献血会加重原有的贫血症状。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
献血可以减肥吗

不能靠献血减肥。献血是从静脉中抽取一定量的血液，保存起来以备后用。提取的血液主要含有血细胞，如白细胞、红细胞、血小板和血浆。献血对体重无明显影响，对身体无伤害。献血后，如果吃了大量的营养或补品，也可能导致体重增加，所以献血后可以正常进食，失血的身体会自行恢复。为了减肥，要严格控制饮食，避免高脂肪高热量饮食，避免精加工和高糖食物，减少总热量摄入。同时注意增加运动量，增加热量消耗。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
献血的十大坏处

适当献血可促进骨髓造血和血细胞代谢，对身体有益；适当的献血可以降低血脂和血液粘度，增加血流量，并预防心脑血管疾病。正常献血未发现对身体有害，但为了达到一定目的，有些人经常频繁献血，这将导致体内铁过多流失，缺铁性贫血，面色苍白，疲倦，胸闷呼吸，胸闷等不适症状。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
献血对身体有害吗

适当的献血对患者的身体无害。献血可以帮助促进骨髓的再生并保持患者的健康。献血时，必须适当且不要过量，否则会引起头晕。女性在月经期必须注意不能献血，否则会引起女性贫血，影响日常生活和工作。