献血对身体有害吗

病情描述：

请问献血对身体有害吗

杨云
杨云 主任医师

西安交通大学第二附属医院

适当的献血对患者的身体无害。献血可以帮助促进骨髓的再生并保持患者的健康。献血时，必须适当且不要过量，否则会引起头晕。女性在月经期必须注意不能献血，否则会引起女性贫血，影响日常生活和工作。

赵万红
赵万红 主任医师

西安交通大学第二附属医院

例如，对于大多数正常人来说，正常的50-70公斤成年人体内通常有4000-5000毫升血液，而一次性献血量为200-400毫升，仅占总血液量的1 / 10-1 / 25，通常不会对人体造成伤害，并且基本上可以在一周内恢复正常。有些人在献血后感到不舒服，主要是由于精神紧张和献血前吃得太少。

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杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
献血对身体有害吗

适当的献血对患者的身体无害。献血可以帮助促进骨髓的再生并保持患者的健康。献血时，必须适当且不要过量，否则会引起头晕。女性在月经期必须注意不能献血，否则会引起女性贫血，影响日常生活和工作。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
献血浆对身体有害吗

只要按照规定捐献血浆，对人体健康不会产生长期影响，但是献血后，人体会感到短期疲劳，嗜睡和嗜睡。如果未将穿刺部位压到适当位置，可能会引起局部充血，瘀斑和疼痛，但是这种感觉很快就会消失，一般在大约10天后，它将完全恢复到献血之前的状态。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
献血的十大坏处

适当献血可促进骨髓造血和血细胞代谢，对身体有益；适当的献血可以降低血脂和血液粘度，增加血流量，并预防心脑血管疾病。正常献血未发现对身体有害，但为了达到一定目的，有些人经常频繁献血，这将导致体内铁过多流失，缺铁性贫血，面色苍白，疲倦，胸闷呼吸，胸闷等不适症状。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压能献血吗

高血压患者不建议献血，因为高血压的原因很多。一种是高脂饮食导致的高血压。高血压患者甘油三酯和胆固醇较高，肝功能和肾功能可能不太好。他们一旦献血，血液可能就不是很健康了，这是对需要用血的患者的不负责任。另外，高血压患者需要长期服用降压药。其他药物对肝功能、肾功能、心功能有害，不利于血液健康。此外，高血压患者应吃低盐低脂饮食，做好预防和适当锻炼。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
献血可以减肥吗

不能靠献血减肥。献血是从静脉中抽取一定量的血液，保存起来以备后用。提取的血液主要含有血细胞，如白细胞、红细胞、血小板和血浆。献血对体重无明显影响，对身体无伤害。献血后，如果吃了大量的营养或补品，也可能导致体重增加，所以献血后可以正常进食，失血的身体会自行恢复。为了减肥，要严格控制饮食，避免高脂肪高热量饮食，避免精加工和高糖食物，减少总热量摄入。同时注意增加运动量，增加热量消耗。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
献血对身体有什么好处

献血对身体有益。因为在献血时，人体会捐献自己的一些红细胞，血细胞，血小板和血浆，这会刺激骨髓释放出储存在骨髓中的血细胞，并促进人体合成更多白细胞，血小板和红细胞来补充丢失的血细胞。因此，适当的献血可以促进骨髓的造血功能和血液代谢。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
献血后能喝酒吗

在无偿献血后的三天内不宜饮酒，因为在无偿献血后病人的身体素质较为孱弱，这时饮酒非常容易造成酒精依赖的状况。还会使肝部的承担加剧。在无偿献血后要留意饮食吃味道淡的、好消化的食物，此外不要运动过量。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
献血的好处与坏处

中国有一个古老的观点，认为血是非常有价值的。实际上，对于我们健康的成年人，捐赠约200毫升血液对我们的健康没有影响，因为我们的身体具有非常强大的造血功能。如果您一次捐献200毫升血液，则基本上很快就会出现代偿性增生，会有新的血液成分加起来，因此通常不会对身体健康造成伤害。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女生献血的危害

一般来说，无私的献血对他人有益，不会造成伤害。此外，在献血前，将对献血者进行简单的身体检查，以评估他们的营养状况，并确保献血者的安全。但是，对于平时月经多的女孩来说，她们通常会有轻度贫血，所以不建议这些女孩献血，尤其是要避开生理周期，否则献血会加重原有的贫血症状。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
人体血液总量

一般人体血液总量约为自身体重的8%。如果低于该值，会出现疲劳和头晕。多吃一些含铁量高的食物，如瘦肉、菠菜等，可以补充人体所需的微量元素。但避免浓茶和碳酸饮料会阻碍铁的吸收，降低体内血红蛋白的合成，加重贫血。同时，参加一些体育锻炼可以增强免疫力。对于想献血的人来说，献血量一般在200 ml左右，不会对身体造成影响，献血后再献血需要半年时间。对于超重的人，不要献血，以免献血造成身体不适。