路路通怎么吃下奶

病情描述：

女，30岁，本人在哺乳期，最近发现奶水不通畅，有妈妈推荐路路通有利于下奶，该怎么吃下奶？

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

路路通具有有祛风活络、利水通经的作用，用于乳汁不通等症状。路路通泡水可以下奶，最好找医院中医再根据情况配合其它下奶药物效果会更好。母亲精神要愉快，多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，都可以使奶水增多。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

哺乳期如果乳汁分泌较少，可以考虑找中医面诊，开中药进行调理，促进乳汁分泌。路路通属于常用的下奶中药，可以和其它高蛋白食物一起炖煮，比如和猪蹄、乌鱼，或乌鸡一起熬汤，将汤和肉一起吃掉，有助于下奶。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
王不留行怎么吃下奶

王不留行有活血痛经、下乳消肿、利尿通淋的作用，可以用于治疗乳汁不下。可用王不留行炖猪蹄，还可以做王不留行花生鲫鱼汤，都可以通经下奶。一般一天喝两次，喝上5天，也可以根据自己的情况，适量多喝一些。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
通草怎么吃下奶快

通草可以用来熬水喝，也可以在熬鲫鱼、猪蹄汤时放入。通草具有补气通乳的作用，但不能只喝通草汤，还要多吃富含蛋白质的食物。让宝宝多吃奶，吃的次数越多泌乳就会越多，也可以适当的对乳房进行按摩，促进乳房疏通。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
木瓜怎么吃下奶

食用木瓜的方法：选用新鲜熟木瓜，去皮去核，切成颗粒状，将莲子肉和红枣分开洗净，去掉莲子核，保持莲子皮呈红褐色，去掉红枣核。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入锅中炖煮，加入鲜奶和适量冰糖，用水蒸至莲子肉熟。木瓜营养丰富，有百果百益的美誉。木瓜除了能促进消化、排毒、通便和肠道作用外，还能促进伤口愈合，有利于剖宫产和产妇伤口的边对边愈合。此外，木瓜还有哺乳作用，可以让宝宝吸收更多的营养。另外，木瓜还可以用白木耳炖，可以制作木瓜沙拉、木瓜麦片奶汁等，可以促进母乳分泌，但食用时要注意，木瓜不宜太硬。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
哺乳期吃什么可以增加奶水

哺乳期妇女为了增加乳汁分泌，可以适当增加蛋白质以及脂肪的摄入，可以喝汤，特别是鲫鱼汤、猪蹄汤等等作为下奶的食品，同时在汤类可以加一些下奶和补气补血的中药，如路路通、王不留行，不能放调料，可以有效的下奶。平时多吃一些温性的新鲜水果和蔬菜，能为婴儿补充丰富的维生素和矿物质。平时劳逸结合，生活作息规律，不能经常熬夜，避免情绪波动较大。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
路路通中药功效与作用

中药路路通归属于祛风湿寒药，路路通的作用有，祛风舒经，利水，通脉。路路通的功效有，第一能祛风湿又能舒筋活血，通经脉，擅于治疗风湿痹痛，发麻拘挛，若气血瘀滞，经脉痹阻脑中风后中风偏瘫，可与黄芩，羌活，红花等同于用。第二本品能通行经脉而擅于止疼，医治跌打痛疼。第三本品能通脉利水退肿，医治浮肿撑胀。第四本品能舒肝理气，通脉，治气虚血瘀滞经少不畅或停经小腹痛。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝什么汤下奶最快最多

孕妇要想喝汤来最快最多的下奶，可能喝一些鲫鱼汤、大豆猪蹄汤、排骨玉米汤等，可以协助孕妇产奶。还有丝瓜，虽然味甘性寒，但是丝瓜汤具有通乳房气血、催乳和开胃化痰的功效。再就是水果中的奇异果是含有丰富的维生素C，同时也具有利尿通乳的功效，对剖腹产的宝妈有比较好的恢复作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃通草下奶一般吃几次

吃通草可以下奶，对于产妇来说，连吃三天就可以达到使乳汁通畅，使婴儿奶水充足的情况。通草有很多的功效，下奶的效果比较明显，很多女性都会采用通草下奶。可以用通草熬水喝。也可以用通草炖猪的前蹄。另外也可以通过通草配置其他的汤药里，进行通经下奶，在月子期间服用通草水，还能使产妇食欲大开，情绪稳定，并且还有一定的利尿作用，还能促进体内对钙元素的吸收。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃什么下奶快

可以吃点鸡汤鱼汤之类的，也可以吃点鹅蛋炒虾都有助于乳汁的分泌。注意不要吃生冷寒凉的食物，以免影响气血运行，导致回奶。也可以适当的口服一些下奶的中成药进行调理比如通乳颗粒等。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
丝瓜下奶吗

丝瓜的营养价值比较高，如果哺乳期的女性奶水不足，可以适当的吃一些帮助补充乳汁的分泌。主要是因为丝瓜络的原因，丝瓜络句有通经络、凉血解毒的作用。可以猪蹄炖丝瓜，丝瓜肉圆汤，都有很好的下奶功效。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
下奶的食物有哪些 哺乳期

哺乳期间要尽可能多吃一些含油量多的滋补汤类食物，例如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖骨头等，这种含油脂的滋补汤具备催奶的功效。自然还可以吃一些含有通草类中药材，也是有催奶的实际效果。哺乳期间还要留意每一次喂奶时乳房的排尽，仅有排尽胸部后下一次奶量才会越来越多，假如每一次喂母乳都留一点，奶量便会慢慢降低，这一点还是很重要的，每一次喂母乳一定要排尽乳房。