丝瓜下奶吗

病情描述：

女，29岁，生完孩子之后奶水不是特别好，妈妈就给我煮的丝瓜汤，想问一下丝瓜汤有下奶的作用吗？

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

丝瓜中含有比较多的营养物质，如植物黏液、糖胶、B族维生素、维生素C等，不仅可以有效的帮助产妇下奶，还可以起到身体康复的作用。虽然丝瓜汤下奶的效果比较好，但它属于凉性物质，所以在产后前期不建议喝丝瓜汤。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

丝瓜的营养价值比较高，如果哺乳期的女性奶水不足，可以适当的吃一些帮助补充乳汁的分泌。主要是因为丝瓜络的原因，丝瓜络句有通经络、凉血解毒的作用。可以猪蹄炖丝瓜，丝瓜肉圆汤，都有很好的下奶功效。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
豆浆下奶吗

产妇可以喝豆浆，但是豆浆并没有下奶的作用。豆浆对身体有很多好处，含有丰富的营养物质，对于高血压或者是有缺铁性贫血等疾病有一定效果。产妇在分娩后容易出现贫血，喝豆浆能有明显改善。注意多喝容易出现胀气。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀姜膏可以下奶吗

怀姜膏可以用来下奶，这是中药软膏的名字。它是由河南特产江淮，用大枣、红糖、枸杞等中药熬制而成。具有滋阴养血、温经散寒的功效。一般来说，膏状药物通常具有滋补作用，所以膏也常用于阳气不足、寒凝血瘀的患者，尤其是月经不调、痛经、畏寒肢冷的患者。但本品含糖量高，温补，糖尿病和肥胖患者应避免或慎用。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
五红汤下奶吗

五红汤没有直接下奶的功效，五红汤益气补血，活血养血，能补益产妇气血，提高人体免疫力，帮助乳汁分泌。分娩后产妇属于气血两虚状态，五红汤能够帮助产妇身体恢复，有利于乳汁的分泌，帮助产妇改善缺乳状况。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
木瓜炖牛奶下奶吗

木瓜牛奶不一定下奶，但是牛奶、木瓜都是营养健康的食物，对于奶水分泌有一定的好处，可以适量吃。生产后由于受到催乳素的作用，促进乳汁生成分泌乳汁，宝宝可以尽早的吮吸母乳，有利于建立母乳喂养。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
五红汤可以下奶吗

五红汤的成分有枸杞，红枣，红豆，红皮花生和红糖。枸杞滋补肝肾，益精明目；红枣补中益气，养血安神，保护胃气；红豆利水消肿；红糖益气补血，健脾暖胃，活血化瘀；花生润肺和胃，有轻微下乳作用。五红汤在一定程度上可以帮助产妇产乳。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
下奶的食物

乳汁的分泌，会受到诸多因素的影响。 要保证宝宝的吮吸，宝宝规律的吮吸，可以促进产妇催乳素的分泌，进而促进乳汁的分泌。同时可以吃红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝什么汤下奶最快最多

孕妇要想喝汤来最快最多的下奶，可能喝一些鲫鱼汤、大豆猪蹄汤、排骨玉米汤等，可以协助孕妇产奶。还有丝瓜，虽然味甘性寒，但是丝瓜汤具有通乳房气血、催乳和开胃化痰的功效。再就是水果中的奇异果是含有丰富的维生素C，同时也具有利尿通乳的功效，对剖腹产的宝妈有比较好的恢复作用。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
香菜回奶吗

吃香菜是不会回奶的，哺乳期妇女可适量食用香菜，但要适量食用。 一般容易导奶的食物有韭菜，山楂，花椒等，此外，哺乳期不要吃生冷麻辣刺激性食物。 你可以多吃猪蹄炖黄豆汤，鱼汤，帮下奶。 此外，心情不好也是影响母乳喂养质量的重要因素。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
产妇吃什么下奶最好

产妇需要保持充足的睡眠和营养。营养主要来源于食物当中，多喝汤类，血容量充足，奶水就充足。如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、通草母鸡汤、丝瓜鸡蛋汤。蔬菜如黄花菜、莴苣、莲藕。薯类的和玉米都是下奶的食品。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃啥下奶最快

产妇哺乳期间多喝汤水是泌乳的基础，建议可以喝点花生猪脚汤，鲫鱼豆腐汤，还有鸽子汤都是比较下奶跟进补的。可以多吃一些催乳食物，比如虾肉、猪蹄、花生、猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻、鲫鱼、墨鱼等，增强机体的营养代谢，有利于母乳量的增加。另外泌乳量和产妇的心情、睡眠、乳头接受刺激的频率有关，一般来说，一定要保证睡眠充足，保持心情舒畅，这样奶水才会多。