牛油果富含叶酸、膳食纤维、维生素B、脂肪、酶及其他矿物质。
1、牛油果是营养价值非常高的水果，富含叶酸、膳食纤维、维生素B以及其他矿物质；2、牛油果是高能低糖水果，含脂肪较高，但多为不饱和脂肪酸，对身体有益；3、牛油果含有很多酶，可以帮助消化和吸收，还富含叶酸，对防止胎儿畸形有一定的作用；4、牛油果含有大量的膳食纤维，有助于保持消化道的正常功能；5、牛油果与皮肤的亲色性较好，有助于维持皮肤的功能，还具有抗紫外线的功能。
牛油果富含叶酸、膳食纤维、维生素B、脂肪、酶及其他矿物质。
1、牛油果是营养价值非常高的水果，富含叶酸、膳食纤维、维生素B以及其他矿物质；2、牛油果是高能低糖水果，含脂肪较高，但多为不饱和脂肪酸，对身体有益；3、牛油果含有很多酶，可以帮助消化和吸收，还富含叶酸，对防止胎儿畸形有一定的作用；4、牛油果含有大量的膳食纤维，有助于保持消化道的正常功能；5、牛油果与皮肤的亲色性较好，有助于维持皮肤的功能，还具有抗紫外线的功能。
