脾胃虚弱吃什么食物

病情描述：

我闺女今年14岁了，最近总是胃口不好，到医院看了一下，医生说是脾胃虚，请问脾胃虚弱吃什么食物？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

在中医中，脾胃虚弱是指脾气虚弱和体质虚弱的综合症。通常，它主要是由于饮食不当，过度劳累，长期病和脾脏受损以及脾脏和胃部营养缺乏所致。脾胃虚弱的饮食应注意一日三餐，多吃易消化的食物，避免饥饿感和饱腹感。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

从中医角度看，饮食疗法是一种重要的治疗方法。脾胃虚弱的患者可以吃以下食物：首先，猴头菇对增强脾脏和养胃有很好的效果，对治疗胃溃疡，十二指肠溃疡和厌食症有很好的效果。二是将鲫鱼煮成汤，鲫鱼对补虚，开胃，健脾有很好的效果，非常适合脾胃虚弱的患者服用。第三类羊肉具有健脾益气，开胃温胃的作用。如果脾胃虚弱，消化不良，吃莲子是脾胃的好方法，莲子也有助于预防癌症。

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刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
脾胃虚弱吃什么食物

在中医中，脾胃虚弱是指脾气虚弱和体质虚弱的综合症。通常，它主要是由于饮食不当，过度劳累，长期病和脾脏受损以及脾脏和胃部营养缺乏所致。脾胃虚弱的饮食应注意一日三餐，多吃易消化的食物，避免饥饿感和饱腹感。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女性脾胃虚弱吃什么食物

从中医角度来看，食疗是一种重要的治疗方法。脾胃虚弱的患者可以吃以下食物一、猴头菇，具有良好的脾胃滋补作用，用于治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、食欲不振。二、鲫鱼熬汤，补虚开胃健脾效果好，非常适合脾胃虚弱的患者；三、羊肉有健脾益气、开胃暖胃的功效。稀饭个人强烈推荐。粥会把很多食物煮坏，更有利于吃。是滋养脾胃的好方法。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脾胃虚弱可以吃什么食物？

脾胃虚弱是中医证型，主要就是指消化系统出现了一定的问题。从中医的角度而言，食疗是一种重要的治疗方法，不要过硬，软烂些，便于消化吸收。比如大米粥、小米粥或者面食，山药具有健脾补气的作用，可以蒸食、煮粥服用，也可以配中药，多吃一些高粱、鲫鱼、红枣、莲藕、红皮花生。忌食生冷、辛辣等刺激性食物，不要买八宝粥等食物，不能吃黏或凉的食品。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
脾胃虚弱病人不能吃什么?

脾胃虚弱，在临床上主要的症状就是食欲不振、腹胀、嗳气、疲倦无力，脾胃虚弱的病人饮食首先要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。可以多吃健脾胃的食物，比如山药、茯苓、山楂等，可以多吃健脾养胃的粥，例如是：小米黄豆粥、土豆、南瓜粥。要注意戒烟酒。避免各种刺激性的食物，比如烈性酒、浓茶，寒凉比如苦瓜、冬瓜、茄子等容易损伤脾气的食物。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
补脾胃吃什么食物最好

脾胃虚弱包括脾胃虚弱、脾胃阳虚、脾胃气虚、胃阴不足、脾胃虚寒。脾胃虚弱的人一般可以从饮食开始，吃一些滋养脾胃的食物来调节脾胃的功能。可以选择吃一些小米或者薏米、山药、红枣、粗粮等。而且可以用这些食材煮粥。这些食物容易消化，能起到很好的调理脾胃的作用。平时要吃清淡的食物，不要吃生冷辛辣刺激脾胃的食物，否则会损害脾胃的功能。平时不要暴饮暴食，规律饮食，适当运动。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
脾胃虚弱吃什么

脾胃虚弱要吃些暖胃的温性食物。如牛肉，牛肉有补中益气、滋养脾胃的功效。因为红糖是温性的食物，所以可以常喝枣薏仁粥，补气益血，健脾胃。小米黄豆粥、土豆、南瓜粥、芋头红薯粥也是对脾胃比较好的粥。还可以口服中药参苓白术散、归脾丸来调理脾胃。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
脾胃虚弱吃什么药最好

脾胃虚弱的原因很多。如果能去医院看看脉是气虚、阳虚还是阴虚，疗效会更好。如果要服用一些中成药，可以选择人参归脾丸、四君子汤、补中益气丸、香砂养胃丸等。平时可以配合食疗，多吃小米粥益气养胃，多吃山药茯苓，少吃油腻、甜食和生冷、辛辣食物，否则会增加胃的负担。如果自身的情况很严重，还是建议提早去医院做个检查，看看是不是有一些其他的病情。用药时请遵医嘱。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
气血虚吃什么最好

气血不足吃什么要看气血不足的原因，如果是失血所致。然后可以吃补气养血的食物。比如鸡汤、鱼汤、米饭、馒头、面条、鸡蛋、牛奶、羊奶、牛肉、羊肉等。如果气血两虚是脾胃虚弱所致，就要调理脾胃。中医说脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃虚弱，食物消化吸收就会有障碍，气血化生就会受到影响。如果脾胃调理不好，无论吃什么都没有办法消化吸收。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝脾胃虚弱怎么办？

脾胃虚弱是由于饮食不节，劳倦过度以及久病伤及脾胃导致的，宝宝脾胃虚弱尽量吃好消化的食物，不吃凉食、过硬的食物，不能吃得太杂，可以通过中药辨证的方法调整身体，比如六君子汤、参苓白术散以及人参健脾丸等药物，注意给孩子补充益生菌，可以多吃一些鱼，少吃一些生冷、油腻的食物，不要过度的吃零食，滥用抗生素，养成喝热饮的习惯，不要多喝酸奶。用药时请遵医嘱。