老婆最近总是感觉腰疼，而且有怕冷的感觉，医生说她这是肾虚气血不足，应该怎么调理？
西电集团医院
通过服用六味地黄丸、参芪丸等方可调节肾虚。六味地黄丸是由配制好的地黄、山茱萸肉、山药、泽泻、茯苓、丹皮等中药组成。参芪丸有地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂皮、附子等中药。归脾汤能调节气血虚证，由白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、炒酸枣仁、人参、木香、甘草灸、当归、元治、生姜、大枣等组成。
西安交通大学第一附属医院
肾虚气血亏虚需要补益。肾虚需要补肾。你可以选择用黑木耳、黑豆等黑色食物和核桃仁来滋养肾脏。通过适度、规律的饮食和生活习惯，减少肾气的流失。如果气血不足，需要吃枣子、红豆、动物肝、菠菜、牛肉等来滋补气血。药用方面，可选用阿胶、党参、黄芪、白术、山药、当归、枸杞、川芎、赤芍、白芍等滋补气血。如果气血虚，多应补益气血为主，多吃一些红糖大枣桂圆等食物调理。也可服用一些中成药。如，六味地黄丸，金匮肾气丸，益气补血口服液等。
