我最近到亲戚家拜访，亲戚送了我一些红枣和枸杞，让我回家泡水喝，请问红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用？
西电集团医院
红枣是一种中药，既可入药，又可入药。它也是一种重要的食品原料。具有健脾养血的功效。枸杞也常用作药物或食物。枸杞具有补肾、补肾阴、壮阳的作用。枣子和枸杞一起在水中饮用，可以起到补血补肾的作用，特别是补肾养阴。经常饮酒对脾胃虚弱、肾气虚证患者能起到很好的保健作用。
西安交通大学第一附属医院
红枣是药食两用的一种中药材，也是一种重要的食材，具有健脾、补血的功效。枸杞也是常用的药食两用的一种药物或者食材。枸杞具有补肾、补肾阴，还具有一定的壮阳作用。大枣益气养血安神，枸杞滋补肝肾明目。两药同饮于水，主要起益气、养血、养肝的作用。可用于气血两虚、肝肾两虚，表现为气短乏力、头晕失眠多梦、腰腿无力。红枣含铁丰富，对缺铁性贫血有显著疗效。
