我朋友总用当归枸杞黄芪红枣一起泡水喝，说对于身体很有好处，所以我就想问问当归黄芪枸杞红枣泡水喝的功效是怎样的？
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当归、黄芪、红枣加水浸泡的作用是补气养血，因为黄芪的作用是补气，而当归的甘县有活血通便的作用，红枣有补血的作用。此外，还能增强抵抗力和免疫力，强身健体，更适合气虚阳虚的人。你需要根据你的身体状况泡在水里。如果出现便秘、口吐白沫等症状，应及时停止泡水。需要注意的是黄芪容易上火，上火期间最好不要喝。少吃辛辣或太冷的食物。平时要加强优质蛋白质的摄入，多吃新鲜果蔬。
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当归、黄芪、红枣、枸杞加水浸泡的主要作用是补血养血、清肝明目、增强免疫力、提高抵抗力。当归具有很好的补血活血作用，特别是对女性月经不调、痛经有调节作用，可以辅助治疗妇科疾病。黄芪有助于补充，缓解疲劳，增强体质。红枣是补血益气的好食物，还能健脾养胃，安神助眠。枸杞有很好的养肝清肝的功效，对眼疲劳和过度使用也有很好的治疗效果。
