第一次来月经要注意什么

病情描述：

表妹第一次来月经，请问要注意什么？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

月经初潮是青春期女性成熟的标志。首先，不要紧张。你需要告诉你的孩子什么是月经。第一次月经可能持续2或3天或7或8天。这是正常现象。不要太担心。月经的量也可能太少或太多。我们应该学会正确选择卫生用品和透气性好的卫生巾以及正规品牌，以避免感染。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

在青春期的第一次月经期间，必须注意不要运动太多或太剧烈。过度运动可能导致子宫内膜脱落更快，导致更多出血和更多痛经。还应该注意不要吃冷、辣和刺激性食物。必须多喝些热水。可以喝热红糖水来缓解因腹部月经引起的痛经，避免因吃刺激性食物而可能加重的痛经。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
小女孩初次来月经要注意什么

小女孩第一次来月经要注意以下几点:注意休息，不要熬夜，避免跑步等剧烈运动，适当运动帮助月经血排出。如果出现痛经，可以喝点红糖水，用热水瓶敷在腹部，或者贴上暖宫贴保暖。饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，忌冰淇淋、冰水等冷食。经常更换卫生巾，白天最好不要超过4小时，防止细菌在潮湿环境中滋生，引起阴道炎等妇科炎症。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
女生来月经要注意什么

女生来月经的时候，雌激素水平和抵抗力都比较低。更要注意保暖，避免着凉，以免寒凉入侵引起痛经。不吃雪糕和冰激凌。要注意经期卫生，保持阴部的清洁，勤更换卫生巾，这样可以避免感染。保持会阴部通风。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
有月经来了，需要注意什么

经期注意个人卫生，勤换卫生巾。因为月经血非常容易滋生细菌，所以要经常换卫生巾，穿宽松透气的内衣，每天用温水洗会阴。经期也要注意饮食。你不应该吃冷蔬菜、水果和冷饮。冷食会降低血液循环速度，进而影响子宫收缩和经血排出。月经血排出不畅，会引起痛经。月经期间，不能喝浓茶和咖啡，因为这些饮料中的咖啡因含量相对较高，容易刺激神经和心血管系统，会引起身体不适。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
闭经吃什么药能快来月经

初潮是指女性第一次月经，也是女性性成熟的重要标志之一。临床上一般不来月经半年以上才称为闭经，包括原发性闭经和继发性闭经，这个现象的出现让大家都很担心，所以一定要做好预防工作，首先应该注意下腹部保暖，然后可以根据性激素六项检查的结果，子宫内膜在0.6cm以上，可以考虑在医生的指导下服用黄体酮，做完人工周期以后，如果子宫是正常的就会有月经来潮。运动性闭经，要减少运动量。用药时请遵医嘱。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经不能吃什么水果

来月经的时候要注意不能吃性质寒凉的水果，比如梨子、菠萝、西瓜、香蕉、樱桃等较寒凉水果尽量不要吃，可能会引起月经量增多，月经血淤滞导致经血不能顺利排出，还会引起痛经。经期可以多吃牛肉、豆类、猪蹄等食物，还有就是要注意保暖，以免出现痛经的现象。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经前胸部胀痛是什么原因

月经前乳房疼痛是一种正常的生理现象，大部分女性在月经前都会有这种感觉，是由于雌激素分泌增多所致。建议女性朋友平时也要注意饮食，月经前一周开始注意饮食，不要吃冷食。同时要减少含雌激素食物的摄入，如豆制品、鱼明胶、葡萄籽、阿胶糕等补充剂。因为雌激素含量高，吃了之后乳房疼痛会加重。同时，保持愉快的心情，注意经期前后的休息。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经吃什么水果比较好

来月经吃水果最好选择温性的，比如苹果、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、石榴等，在月经期吃温性水果可以预防痛经，在月经期由于身体抵抗力下降，建议要注意休息，合理膳食，均衡营养，注意腹部保暖，少吃生冷寒凉辛辣，在这个时期容易导致便秘，可以吃香蕉、木瓜，不仅可以润肠通便，而且还可以促进消化。女性经期一定要避免吃寒凉的水果，来月经的时候尽量不要使用如西瓜、香瓜、柚子。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
来例假体重为什么会加重

月经期间，由于体内激素水平的不稳定，会发生组织水肿。因此，在月经期间将大枣的重量增加1-3斤是正常的。通常，在这段时间后，它将恢复正常，因此无需专门处理。月经期间，要注意卫生，保持腹部温暖，不要着凉，注意合理饮食，营养均衡，避免生，冷，辛辣等刺激性饮食。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
两个月没来月经是什么原因

两个月没来月经，看是否有性行为，性行为时是否避孕，如果有性行为，首先要尿检排外妊娠。如果没有怀孕，则认为月经紊乱。孕酮可用于促进月经来潮。同时，要注意劳逸结合，避免熬夜，避免情绪波动，以免这些不利因素影响内分泌。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间不能吃什么东西

女性来月经期间不要吃生冷、刺激性以及具有活血、止血功能的食物或者药物。女性月经周期平均为28天，经期持续2到8日平均在4-6天。可以食用有利于污血排出的食物，比如猪血、红糖等食物，也可以吃红豆，红豆有补血的作用，还是要注意合理饮食，要选择高蛋白、高维生素的食物。注意在来月经期间避免过度的劳累，不要做剧烈的运动容易增加经血量。