治疗失眠的穴位

病情描述：

白天没有精神，嗜睡，但睡不着，有没有治疗我这些症状的穴位？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

可用按摩的方法对治疗失眠穴位进行刺激来达到镇静安神的效果。失眠可以按摩的穴位有：照海穴、申脉穴、神门穴、印堂穴、四神聪穴、安眠、三阴交、涌泉穴、太溪穴、内庭穴、曲池穴、心俞穴、脾俞穴。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

对于失眠患者来说，也可以通过按摩穴位来进行缓解效果，比如说可以用右手的食指和中指按摩左足心涌泉穴，保持三分钟以上就可以起到非常好的效果，然后用相同的方法去按摩右足心涌泉穴。长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症所以要及时治疗。通过针刺、按压穴位的方法来调整睡眠效果不错，常用的治疗失眠的穴位：内关穴、神门穴、四神聪穴、安眠穴、太冲穴、百会穴和、足三里。每天每一个穴位按摩五分钟左右，严重者可以进行做穴位针灸。

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刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
治疗失眠的穴位

可用按摩的方法对治疗失眠穴位进行刺激来达到镇静安神的效果。失眠可以按摩的穴位有：照海穴、申脉穴、神门穴、印堂穴、四神聪穴、安眠、三阴交、涌泉穴、太溪穴、内庭穴、曲池穴、心俞穴、脾俞穴。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
失眠最好的治疗方法

从见效快、副作用小、经济、简便的角度来看，理疗是治疗失眠的最佳方法。常见的方法有:经颅磁疗:磁信号可以穿透颅骨而不衰减，刺激脑神经，从而达到治疗失眠的效果；电疗:包括静电疗法、直流电疗法等。对失眠疗效好，无副作用，已在大多数医院推广。传统针灸疗法:在相应的穴位进行针灸可以改善神经症状，对失眠有很好的疗效。头部按摩。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
失眠贴治失眠有用吗

失眠贴对失眠有一定的辅助治疗作用。失眠贴是中医治疗失眠的一种手段。常贴于足部涌泉穴、肚脐及背部部分穴位，通过药物的透皮作用，达到调节神经、帮助睡眠的作用。它含有龙骨、丹参、酸枣仁等。具有养心安神、益气养血的功效。主要用于治疗神经衰弱、植物神经功能障碍引起的入睡困难、多梦早醒等。对轻度失眠有一定效果，但对重度失眠效果往往不明显。它需要与其他药物一起使用，如镇静药物或助眠药物，才能达到预期的效果。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
按摩哪个部位有助睡眠

睡眠不好是当代人的常见病，能够根据按摩穴位和部位改善。较为普遍的部位是临睡前脚底按摩心，以搓热主导，还能够按摩穴位，像四神聪、安眠穴、神门穴、三阴交穴，都能够开展适度的按摩，做到刺激性经络，促进睡眠的功效。针对失眠症，三焦穴道是一个非常好的推拿方位，根据揉按，部分会出现酸胀感，针对治失眠实际效果非常好，并且还能够辅助医治食欲不佳、血压高，还有男士的勃起障碍，女性的月经失调。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
睡不着按摩哪里最管用

睡不着时首先放松颈部的肌肉， 穴位按摩缓解失眠,有助睡眠的穴位.用内关穴、神门穴，跟针灸理论是一样的。还需要配伍印堂穴、安眠穴，这两个穴位属于经外奇穴。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
中气不足的症状有哪些？

中气不足一般指人体中焦，是指脾胃，即气虚和脾胃虚弱。症状应该是气短、说话比较懒、睡眠不安、心烦、失眠、食欲不振、腹胀、打嗝。另外，有的患者有内脏下垂，主要是指子宫下垂，然后还有胃下垂，这些都是气虚的一组症状。气虚症状出现后，要注意。比如食物中，可以给山药、莲子、大枣补气，也可以按摩穴位。主要穴位是足三里，对气虚有很好的疗效。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
针灸可以治疗哪些病

针灸是中医治疗某些疾病的穴位疗法。它可以用来治疗各种疾病。常见症状包括头痛、头晕、面瘫、腰椎和颈椎疼痛、肩周炎。也适用于感冒咳嗽、失眠、腹痛、呕吐、便秘等内科病症。也可用于慢性支气管炎、哮喘、消化不良等。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
涌泉的作用与功效

涌泉穴是全身穴位的最低处，也是肾经的第一穴。涌泉穴在养生、防病、治病、保健等诸多方面都有明显的作用。常用于急救、热泻、肾虚证、脚心麻木，可治疗神经衰弱、失眠、高血压、眩晕、神经性头痛、小儿惊风、过敏性鼻炎等多种疾病，特别适用于老年哮喘、腰酸腿痛、便秘等疾病。涌泉穴，又称长寿穴，位于脚底。通常可以多按压，经常按压有助于促进血液循环，降低血液黏度。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
治疗头晕的穴位

治疗头晕的穴位有很多，通常用穴位来治疗头晕是很有效果的。可是穴位的选择比较专业，需要在辨证以后让医生挑选合适的穴位进行治疗。若是实证引起的眩晕，能够挑选风池、百会、内关、太冲穴，肝阳上亢者辅以侠溪、太溪穴，若是痰湿中阻者辅以丰隆、中脘穴、阴陵泉。血压高者加曲池、足三里。若是虚证造成的可以选风池、百会、内关、肝俞穴、肾俞穴、足三里。