维生素c什么作用

病情描述：

我前段时间压床肿胀充血，这几天倒是不充血了，可是在每天刷牙和吃饭的时候，总是引起牙龈出血，同事们说这是身体内缺少维生素C导致的，我想买点药吃，请问吃什么药补充维生素c好一点呀？

牟宽厚
牟宽厚 主任医师

西安交通大学第一附属医院

维生素C的作用：1、促进铁的吸收，因为铁会以二价的形式被吸收，而维生素C能使铁保持二价状态，这对促进铁的吸收能起到一定的作用。2、对预防坏血病有很好的作用。坏血病的表现是牙龈肿胀，牙龈出血，以及跌倒后皮肤下瘀斑的延迟愈合

张键
张键 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

维生素C是人体不可缺少的维生素。它具有许多功能和作用：1.可以促进消化吸收，增强胃肠功能，缓解腹胀，腹痛，便秘等病症，有利于食物代谢的吸收。 2.维生素C对内分泌系统的作用，调节和改善内分泌系统的状态，增加机体的免疫力和抵抗力

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张键
张键副主任医师

西安交通大学第一附属医院
维生素c有什么作用

维生素C的本质就是一种水溶性维生素，对于骨质代谢是有一定的作用，特别是胶原纤维的生成，能够起到很好的预防坏血病功效，能很好的清除自由基，在抗氧化、抗衰老方面的作用非常明显。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
葡萄籽维生素c加e片有什么功效和作用

这种葡萄籽维生素C+E片是从葡萄籽中提取维生素C并与维生素E混合制成的营养食品，除了葡萄籽中含有大量的膳食纤维外，还能起到很好的美容、清除自由基、消除面部色素沉着的作用，对雀斑、黄褐斑有很好的辅助治疗效果，增加皮肤表皮角质层的厚度，也有利于紫外线的吸收，可以预防日光性皮炎。可以说含有维生素C和E，维生素E和维生素A可以滋养面部，祛斑淡化色斑；维生素C、E能美白祛斑；维生素E和维生素E有助于清除自由基，改善皮肤色素沉着，防止紫外线损伤皮肤。葡萄籽维生素C加E片，不含过敏原，一般可以食用。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
维c和维e一起吃有什么作用

维生素e和维生素c是可以在一起吃的，可以清除人体血管内的垃圾，预防心血管疾病，对于女性的皮肤有一定的改善作用。还能提高伤口愈合的能力，增加免疫力，美容养颜。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
vc的作用和功效是什么呢？

维生素C可以巩固细胞组织，帮助胶原蛋白合成，维持皮肤弹性，保护大脑，促进人体伤口愈合，强健骨骼和牙齿，防止牙龈出血。还可用于治疗坏血病，预防动脉粥样硬化，促进胆固醇排泄，防止胆固醇沉积在动脉内壁，甚至溶解沉积的动脉粥样硬化斑块。还可以治疗贫血，因为维生素C可以促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，从而有助于缺铁性贫血的治疗。维生素C还能清除自由基，防止脂质过氧化和某些化学物质的毒性作用，保护肝脏的解毒能力和细胞的正常代谢。服用时请遵医嘱。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么水果含维生素c最多？

维生素C可以预防坏血病，是人体不可缺少的一部分，有的水果维生素c含量高，有的水果维生素c含量低，最多的是猕猴桃，维生素C对身体的好处非常多，它可以有效的缓解衰老，有抗皱纹的作用。从食物营养成分表中可以看到，刺梨维生素C的含量非常高，可以提高人体的抵抗力，从而使人体防止疾病的发生，维生素C可预防雀斑的产生，从而抑制黑色素的形成，保持肌肤美白。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么水果维生素c含量最高

日常生活中一般颜色深的水果维生素c的含量都比较高，维生素C含量最高的水果是刺梨，水果提供很重要的一类营养素就是维生素，其中维生素C是水果中很重要的维生素之一。水果中含维生素高的有柑橘、山楂、酸枣、草莓、山竹、鲜枣等。维生素C是人体内不可缺少的一部分，它是水溶性维生素，一般来说吃起来比较酸的水果里都含有丰富的维生素C。维生素C临床作用非常的重要，又称为抗坏血酸。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
柠檬茶的作用是什么

柠檬茶可以解渴、抗菌、提高免疫力、生津解暑。柠檬茶有祛痰作用，祛痰能力强于橘子和橙子。柠檬茶可以部分消除疼痛，很多可吸收的维生素C可以促进血液循环。如果你坚持每天在柠檬茶里加小苏打，会有助于减肥。早起后空腹喝加蜂蜜的柠檬茶，可以调节身体的pH值，清除大便，排除毒素。胃酸和胃溃疡患者不宜饮酒过多。柠檬茶不仅能瘦身、润胃，还富含维生素C，对保持皮肤弹性有重要作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
长期吃猕猴桃有什么作用

猕猴桃又称奇异果，猕猴桃不但好吃，还对身体有很多好处。猕猴桃当中含有丰富的维生素C，而维生素C对于黑色素的调节起到重要的作用，有预防坏血病、抗氧化、促进铁的吸收等功效。吃猕猴桃具有清热解毒的作用，对咽炎、扁桃体炎、口腔炎有很好的疗效。猕猴桃富含精氨酸，能有效改善血液流动阻止血栓形成，对冠心病，高血压等心血管疾病患者有益。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
维生素c不能和什么一起吃？

动物肝脏含有的铜元素与维生素C易产生化学反应，使维生素C失去原有的作用。维生素C是高效抗氧化剂，可以维持免疫功能，保持血管完整，可以用于预防坏血病，各种慢性传染病，以及紫癜的辅助治疗。缺少维生素C最常见的症状是牙龈反复性出血，骨关节无力，骨关节疼痛，能够降低心脑血管疾病的发生率，如果是用于治疗疾病，建议选择国药准字的维生素C片。用药时请遵医嘱。

李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
尿维生素c1+是什么意思

维生素c为水溶性维生素，小便中维生素c的含量跟血液中的维生素c的含量有关。维生素C尿阳性最常见于大量摄入维生素C的病人，由于饮食中摄入维生素C含量较高，会导致尿液中维生素C水平较高，考虑可能与服用维生素C药物或摄入含有丰富维生素C的食物有关，这个结果一般没有太大的临床意义，如果尿中的维生素C的浓度过高时，可让尿液中酸碱度降低，防止细菌孳生，所以有避免尿道感染的作用。